كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
اكتشف باحثون في كلية الهندسة بجامعة كولومبيا أن التقلبات العشوائية في نشاط الدماغ قد تكون مفيدة لتعزيز الذاكرة والقيام بعمليات حسابية معقدة، مما يغير المفهوم التقليدي للضوضاء العصبية كعامل معيق. نُشرت هذه النتائج في مجلة الأكاديمية الوطنية للعلوم بتاريخ 16 يناير، وتشير إلى أن الدماغ لا يتجاهل هذه ال
اقرأ المزيد
تُعد المطارات من البيئات الفريدة التي تثير مجموعة واسعة من ردود الفعل النفسية والسلوكية لدى الأفراد، فهي أبعد من كونها نقاط عبور بين وجهات مختلفة؛ بل هي مساحات مشبعة بالضغوط التي قد تؤثر بشكل كبير على سلوك الركاب. يمكن ملاحظة هذه التأثيرات في تصرفات تتراوح بين الغريب وغير المعتاد، وصولاً إلى السلوكي
اقرأ المزيد
يُعزز قضاء الأطفال وقتًا مع أجدادهم رفاهية الطرفين بشكل متبادل، حيث لا يستفيد الأحفاد وحدهم من هذه العلاقة، بل يسهم الأحفاد بشكل كبير في تحسين صحة أجدادهم وطول أعمارهم. تُظهر دراسات حديثة أن التفاعل المنتظم مع الأحفاد يمكن أن يقلل من مخاطر الأمراض المزمنة ويحسن القدرات الإدراكية والنفسية لكبار السن.
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن الذكريات تلعب دورًا محوريًا في تحديد كمية الطعام التي يتناولها الإنسان، مما قد يكون أحد العوامل الرئيسية المؤثرة في زيادة الوزن. وقد أشار باحثون في مركز مونيل لأبحاث الحواس الكيميائية بالولايات المتحدة إلى أن مجموعة من الخلايا العصبية داخل منطقة الحصين في الدماغ مسؤولة عن تخزين ا
اقرأ المزيد
كشفت تقارير طبية حديثة عن ردود فعل سلبية شديدة لدى بعض الأشخاص الذين تناولوا مكملات فيتامين بي 6 المتوفرة دون وصفة طبية. أشارت الدراسة إلى أن التسمم بفيتامين بي 6 قد يؤدي إلى تلف الأعصاب، مما يسبب أعراضاً مثل الخدر والوخز وصعوبة المشي أو الحركة. أفادت بعض الحالات بأن الأشخاص المتضررين لم يكونوا على
اقرأ المزيد
تُحيط بنا الجسيمات البلاستيكية الدقيقة في كل مكان، من الهواء الذي نتنفسه إلى الماء الذي نشربه، مما يثير قلقاً متزايداً بشأن تأثيرها الخفي على صحتنا. تشير الأبحاث الحديثة إلى أن هذه الجزيئات المتناهية الصغر لا تقتصر على تلويث البيئة فحسب، بل يمكنها اختراق حواجز الجسم الحيوية وصولاً إلى الدماغ. كيف ت
اقرأ المزيد
كشف باحثون من جامعة طوكيو للعلوم في اليابان عن إمكانات كبيرة لمركبات الكاتيشين الموجودة في الشاي الأخضر لتطوير علاج مبتكر لالتهاب الغشاء المخاطي الفموي، وهو أثر جانبي مؤلم وشائع للعلاج الكيميائي والإشعاعي يصيب 30-40% من مرضى السرطان، مما يعيق قدرتهم على الأكل والنوم بشكل طبيعي. نُشرت نتائج هذه الدرا
اقرأ المزيد
يمثل دواء ErSO-TFPy الجديد أملًا واعدًا في علاج سرطان الثدي، حيث أظهرت دراسة حديثة قدرته على القضاء على الأورام السرطانية لدى الفئران بجرعة واحدة فقط. يعمل هذا المركب الجزيئي الصغير على استهداف خلايا سرطان الثدي الإيجابي لمستقبلات الإستروجين (ER+)، مسببًا تورمها وموتها بطريقة النخر. يمكن أن يحدث هذا
اقرأ المزيد
كثيرون منا يجدون صعوبة في تخصيص وقت لممارسة الرياضة المنظمة، لكن هل تعلم أن الأنشطة اليومية القصيرة والمكثفة يمكن أن تكون مفتاحاً لصحة قلبك وعقلك؟ أظهرت دراسة حديثة أن دمج حركات بسيطة مثل صعود السلالم أو حمل البقالة في روتينك اليومي يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويقدم
اقرأ المزيد
حقن إنقاص الوزن، مثل أوزيمبيك وويجوفي ومونجارو، والمعروفة باسم محفزات مستقبلات الببتيد الشبيه بالجلوكاجون-1 (GLP-1RAs)، أصبحت شائعة لإدارة الوزن والسكري؛ لكن دراسة حديثة شملت أكثر من مليوني مريض كشفت عن مخاطر صحية كبيرة مرتبطة بها، منها تضاعف خطر الإصابة بالتهاب البنكرياس الحاد، وزيادة في الغثيان وا
اقرأ المزيد
الأرق العائلي القاتل (FFI) هو اضطراب وراثي نادر ومميت يمنع الجسم من النوم تدريجياً، وينجم عن بروتين برايون مطوي بشكل خاطئ يؤثر على منطقة المهاد في الدماغ، وهي المسؤولة عن تنظيم دورات النوم، وقد تم تحديد هذا المرض في حوالي 40 عائلة فقط حول العالم، ويصيب ما يقارب 100 فرد. أسباب وتطور مرض الأرق العائلي
اقرأ المزيد
أظهرت تجربة سريرية من المرحلة الأولى فعالية نوع جديد من العلاج المناعي الخلوي في علاج سرطان الغدد الليمفاوية من نوع بي، حيث يعتمد هذا العلاج على خلايا القاتل الطبيعي المعدلة وراثياً (CAR-NK). كشفت الدراسة أنه قد يكون أكثر أماناً وأقل تكلفة من العلاجات المعتمدة حالياً، مما يفتح آفاقاً جديدة لتوفير عل
اقرأ المزيدصفحة ١١٤ من ٢٢٣