كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
لتحقيق أقصى استفادة من التمارين الرياضية في حرق السعرات الحرارية، يجب فهم آليات استجابة الجسم للنشاط البدني وتأثيرها الفعلي على إجمالي استهلاك الطاقة اليومي، مما يساعد على وضع توقعات واقعية لنتائج اللياقة البدنية وإدارة الوزن بفعالية. فهم آليات حرق السعرات الحرارية بالتمارين يعتقد الكثيرون أن التما
اقرأ المزيد
كشف باحثون من مستشفى ماساتشوستس العام وجامعة واشنطن للطب في سانت لويس عن مقاربة علاجية مبتكرة لمرض ألزهايمر تعتمد على استنشاق غاز الزينون الخامل. أظهرت الدراسات الأولية على نماذج الفئران أن الزينون يساهم في قمع الالتهابات العصبية وتقليل ضمور الدماغ وتعزيز الحالات الوقائية للخلايا العصبية. ومن المتوق
اقرأ المزيد
أظهرت أبحاث حديثة أن بروتينات موجودة في دم المحار الصخري الساكن في سيدني قد تحمل مفتاحاً لتطوير علاجات جديدة لمواجهة تحدي مقاومة المضادات الحيوية المتزايد عالمياً. هذه المكونات الطبيعية، المعروفة باسم "الهيموليمف"، قادرة على قتل البكتيريا الممرضة وتعزيز فعالية الأدوية المضادة للبكتيريا. فهم الهيمول
اقرأ المزيد
أدوية شراب الأطفال قد تصبح غير آمنة للاستخدام بعد أربعة أسابيع من فتحها، حتى وإن كان تاريخ انتهاء الصلاحية ما زال ساريًا. يؤكد الدكتور باوان ماندافيا، طبيب الأطفال، أن تعرض الشراب للهواء يؤثر على جودته ويشكل خطرًا على صحة الأطفال، وذلك وفقًا لما نشره موقع "تايمز ناو". لماذا تتدهور صلاحية شراب الأطفا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة مدعومة من منظمة الصحة العالمية ونشرتها مجلة "جاما إنترنال ميدسين" أن الأدوية المضادة للإنفلونزا، التي توصي بها مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها، تظهر فائدة محدودة في علاج الحالات غير الشديدة. وقد تبين أن أدوية مثل أوسيلتاميفير (تاميفلو) وزاناميفير (ريلينزا) كان لها تأثير ضئيل
اقرأ المزيد
تستكشف السلطة البريطانية للتخصيب (HFEA) إمكانية إنتاج البويضات والحيوانات المنوية على نطاق واسع في المختبرات، وهو تطور قد يعيد تشكيل مستقبل الإنجاب. هذه الفكرة، التي كانت تُعتبر خيالاً علمياً في الماضي، باتت الآن قابلة للتحقق خلال العقد المقبل وفقاً لاجتماع مجلس السلطة الأخير. يتقدم البحث بسرعة كبير
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن مفارقة تتعلق بعلاقة الذكاء بالخرف، حيث يواجه الأفراد الأكثر ذكاءً تدهورًا أسرع في وظائف الدماغ بعد تشخيصهم بالمرض، وهو ما يفسره العلماء بـ"نموذج الاحتياطي المعرفي" الذي يمكن أن يؤخر ظهور الأعراض لكنه لا يوقف تقدم المرض. ما هو الاحتياطي المعرفي؟ يمثل الاحتياطي المعرفي قد
اقرأ المزيد
تحت رعاية الشيخ خالد بن محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي ورئيس المجلس التنفيذي، تستعد دائرة الصحة - أبوظبي لإطلاق النسخة الثانية من أسبوع أبوظبي العالمي للصحة في الفترة من 15 إلى 17 أبريل 2025 بمركز أدنيك أبوظبي، ليقدم هذا الحدث منصة عالمية رائدة لصناع السياسات والباحثين والمبتكرين والمستثمرين
اقرأ المزيد
يُعد سرطان البنكرياس أحد أخطر أنواع السرطان، حيث تُظهر الإحصائيات أن نسبة بقاء الرجال المصابين به لخمس سنوات بعد التشخيص تبلغ 12%، بينما تصل إلى 14% لدى النساء، مما يؤكد الحاجة الماسة لتطوير علاجات أكثر فعالية. حقق فريق بحثي من جامعة كوبنهاغن ومستشفى ريجشوسبيتاليت بالدنمارك تقدماً ملحوظاً في تطوير ع
اقرأ المزيد
يبحث الكثيرون عن حلول سريعة لتعزيز الأداء الجنسي، مما يفتح الباب أمام منتجات غير مرخصة مثل "عسل الفياغرا" المغشوش. يتم الترويج لهذا المنتج على أنه منشط فعال، لكنه يُصنع بطريقة غير قانونية ويُباع بشكل سري، ما يشكل خطرًا كبيرًا على الصحة العامة للمستهلكين. ما هو "عسل الفياغرا" المغشوش ولماذا يشكل خطرا
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن اثنين من كل خمسة آباء لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا أفادوا بتناول أبنائهم مكملات البروتين خلال العام الماضي، وهي ظاهرة تتوافق مع الاتجاه المتزايد لاستهلاك البروتين في الولايات المتحدة. يسعى العديد من المراهقين لزيادة نسبة البروتين في نظامهم الغذائي لتحسين المظهر أو
اقرأ المزيد
السمنة المفرطة هي قضية صحية عالمية معقدة، تتجاوز غالبًا مجرد الإفراط في تناول الطعام وقلة النشاط البدني. تشير دراسات حديثة إلى أن الميكروبات المعوية تلعب دورًا محوريًا في زيادة الوزن وتطور السمنة. اكتشاف جديد يثير تساؤلات حول إمكانية انتقال هذه الميكروبات بين الأفراد، مما يفتح آفاقًا لفهم أعمق لعوام
اقرأ المزيدصفحة ١١٥ من ٢٢٣