كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
تُشكل تقنيات تعديل الجينوم وتنظيم تعبير البروتينات باستخدام الحمض النووي الريبوزي (RNA) نقلة نوعية في تطوير علاجات مبتكرة تستهدف أمراض الجهاز المناعي، وفقًا لدانييل غيتس، الشريك المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة Myeloid Therapeutics. تفتح هذه الابتكارات آفاقًا غير مسبوقة لعلاج الأمراض الجينية والمناعية
اقرأ المزيد
هل تساءلت يوماً لماذا تختلف شهيتك للطعام الحلو عن الآخرين؟ قد يبدو الأمر مجرد تفضيل شخصي، لكن العلم يكشف أن إشارات معقدة داخل دماغك هي التي تحدد مدى انجذابك أو نفورك من السكر. كيف تتحكم إشارات الدماغ في شهوتك للسكر؟ يكشف فريق من الباحثين في جامعة ستوني بروك الأمريكية أن الدماغ لا يستقبل الطعم الحلو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة استمرت 8 سنوات وشملت أكثر من 70 ألف شخص، أن النوم بعد الساعة الواحدة صباحًا يرتبط بزيادة كبيرة في احتمالية الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. أوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Psychiatry Research، أن الأشخاص الذين ينامون مبكرًا يتمتعون بصحة عقلية أفضل مقارنة بمن يسهرون
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة نيو مكسيكو الأمريكية عن احتمال تراكم جزيئات البلاستيك الدقيقة في دماغ الإنسان بمستويات أعلى من تلك الموجودة في الكبد والكلى. تزايدت هذه الجزيئات، التي يتراوح حجمها من 1 نانومتر إلى 500 ميكرومتر، بشكل كبير خلال الخمسين عامًا الماضية. أظهر تحليل عينات دماغية من عام 20
اقرأ المزيد
يشهد الغمر بالماء البارد، من الغطسات في المحيطات إلى السباحات في المياه المتجمدة، تزايداً في شعبيته بين الرياضيين وعشاق الصحة، حيث يبحث الكثيرون عن فوائده المحتملة. قامت دراسة شاملة هي الأكبر من نوعها من جامعة جنوب أستراليا بتحليل تأثيرات هذه الممارسة على الصحة والعافية، ونُشرت نتائجها في مجلة "بلوس
اقرأ المزيد
تعاني نسبة كبيرة تزيد عن 60% من المركبات الدوائية المرشحة من ضعف قابلية الذوبان في الماء، مما يحد بشكل كبير من فعاليتها الحيوية وقيمتها العلاجية. وقد حقق باحثون من جامعتي هارفارد وهونغ كونغ إنجازاً علمياً بتطوير تقنية مبتكرة تزيد من ذوبان الجزيئات الدوائية بمعدلات تصل إلى ثلاثة أضعاف، وربما ألف ضعف
اقرأ المزيد
يثير مفهوم أخذ القيلولة خلال ساعات العمل جدلاً واسعاً، حيث تتراوح الآراء بين مؤيد يرى فيها وسيلة لتعزيز الأداء ومعارض يعتبرها إهداراً للوقت. تشير الأبحاث العلمية الحديثة إلى أن القيلولة القصيرة قد يكون لها تأثير إيجابي على الإنتاجية والتركيز. أكد أخصائيون، في دراسة نشرها موقع "يورو نيوز"، أن القيلول
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن الهلوسات السمعية لدى مرضى الفصام قد تنبع من خلل في الإشارات الصادرة عن النظام الحركي للدماغ، وليس فقط النظام السمعي، مما يغير الفهم التقليدي لهذه الظاهرة. هذا الاكتشاف يفتح آفاقاً جديدة لتطوير علاجات تستهدف الاتصال بين النظامين الحركي والسمعي. تُعرف هذه الإشارات باسم «النسخة الإف
اقرأ المزيد
أشارت نتائج تجربة سريرية حديثة شملت أكثر من 700 شخص مسن إلى أن تناول غرام واحد من أوميغا-3 يومياً قد يساهم في إبطاء وتيرة الشيخوخة البيولوجية لدى البشر. نُشرت هذه الدراسة، التي استمرت لمدة ثلاث سنوات وشملت مشاركين تزيد أعمارهم عن 70 عاماً، في مجلة "نيتشر إيجينج" المرموقة. كانت الأبحاث السابقة قد ألم
اقرأ المزيد
حذر الدكتور ياسين رجائي، مساعد رئيس هيئة الدواء المصرية والمتحدث الرسمي باسم الهيئة، من مخاطر الاستخدام العشوائي لحقن التخسيس. تتسبب هذه الحقن في مضاعفات صحية خطيرة عند استخدامها دون إشراف طبي. يجب استخدامها فقط في حالات السمنة المفرطة التي لم تستجب للطرق العلاجية التقليدية، مع ضرورة المتابعة المستم
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن إمكانية استخدام مكملات الكرياتين كعلاج مساعد لتحسين أعراض الاكتئاب بشكل ملحوظ، وذلك عند دمجها مع العلاج السلوكي المعرفي (CBT). يمثل هذا الاكتشاف خطوة محتملة نحو توفير خيارات علاجية إضافية لملايين الأشخاص حول العالم الذين يعانون من الاكتئاب، خاصة أولئك الذين لا يستجيبون بشكل كافٍ
اقرأ المزيد
نجح باحثون في تطوير أطراف روبوتية متقدمة تمنح المستخدمين شعوراً طبيعياً بالحركة والتحكم، وقد تحقق هذا الإنجاز من خلال اكتشاف رابط حيوي بين أنماط حركة اليد وأنماط التحكم العصبي في الخلايا الحركية، حيث نُشرت هذه النتائج الواعدة في مجلة "ساينس روبوتكس" بعد اختبار عملي ليد صناعية لينة مصممة خصيصاً للأشخ
اقرأ المزيدصفحة ١١٣ من ٢٢٣