تبين دراسة حديثة أن الإضافات الغذائية الشائعة في الأطعمة فائقة المعالجة تزيد بشكل ملحوظ من خطر الوفاة المبكرة، حيث حلل فريق بحث ألماني بيانات أكثر من 180,000 شخص لتحديد المكونات الأكثر ضرراً وتأثيرها على العمر والصحة العامة. فئات الإضافات الغذائية المرتبطة بخطر الوفاة صنف الباحثون الإضافات الغذائية
اقرأ المزيد
الزياكسانثين هو مركب نباتي طبيعي ومضاد أكسدة قوي يحمي الجسم من الجزيئات غير المستقرة المعروفة بالجذور الحرة. ترتبط هذه الجذور الحرة بتلف الخلايا والشيخوخة وأمراض القلب والسرطان والسكري من النوع…
اقرأ المزيد
أظهرت أبحاث حديثة أن زيت اللافندر، المكمل العشبي المعروف، يمتلك فعالية تضاهي تأثير أدوية القلق الموصوفة طبياً، مما يجعله بديلاً واعداً. تشير مراجعة أجراها باحثون بولنديون إلى أن تناول كبسولة يومية من زيت اللافندر بجودة صيدلانية يسهم بشكل كبير في علاج القلق الخفيف والمتوسط والشديد. يقدم هذا الزيت خيا
اقرأ المزيد
كشف جراح قلب أمريكي عن أن عضلات الساقين تعمل كـ"قلب ثانٍ" حيوي، حيث تدفع الدم بفاعلية نحو القلب الحقيقي، مما يقلل خطر الإصابة بالأزمات القلبية والجلطات المميتة. يؤكد الخبراء أن النشاط البدني المنتظم، مثل المشي السريع لمدة نصف ساعة يوميًا، يعزز هذه الوظيفة ويحمي الجسم من الأمراض الكبرى كأمراض القلب و
اقرأ المزيد
انتشرت فكرة "الأطعمة سالبة السعرات الحرارية" بشكل واسع عبر وسائل التواصل الاجتماعي، مدعية أن بعض الأطعمة تحرق سعرات حرارية أثناء هضمها أكثر مما تحتويه فعلياً. يعتقد الكثيرون أن الكرفس والخيار والخس والشمام والجريب فروت هي أمثلة رئيسية على هذه الأطعمة، وأنها تساعد في محاربة الدهون بشكل سحري. تجربة عل
اقرأ المزيد
كشفت دراسة علمية جديدة عن أن مؤشرات الإصابة بمرض ألزهايمر وباركنسون قد تظهر في الأمعاء قبل سنوات طويلة من ظهور الأعراض الدماغية المعتادة. أوضح الباحثون من مركز ألزهايمر والأمراض ذات الصلة أن اضطرابات الجهاز الهضمي ترتبط بزيادة خطر الإصابة بالخرف والأمراض التنكسية العصبية. يقدم هذا الاكتشاف رؤية جديد
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن سبب تعرض العديد من الأشخاص الذين يبدون أصحاء تماماً لأزمات قلبية وسكتات دماغية مفاجئة، حتى في غياب عوامل الخطر التقليدية مثل التدخين أو ارتفاع ضغط الدم أو الكوليسترول أو الإصابة بالسكري. فقد أظهرت الأبحاث أن نحو نصف حالات السكتة الدماغية والنوبة القلبية تحدث ضمن هذه الفئة، مما يس
اقرأ المزيد
يُعد الصداع من الشكاوى الشائعة بين الأطفال، لكن بعض العلامات تستدعي الانتباه الفوري لأنها قد تشير إلى مشكلات صحية خطيرة. حذرت الدكتورة ميغان مارتن، طبيبة طوارئ أطفال في فلوريدا، من أعراض محددة تعتبر 'إشارات حمراء' تستوجب التقييم الطبي السريع، على الرغم من أن الحالات الخطيرة مثل أورام المخ نادرة. عل
اقرأ المزيد
كل إنسان يحلم بحياة أطول وأكثر صحة، ويبحث عن السر الكامن وراء إطالة سنوات العمر بجودة عالية. قد لا يدرك الكثيرون أن الإجابة قد تكمن في رياضة ممتعة وحيوية يمارسها الملايين حول العالم. كيف يمكن لمضرب وكرة أن يضيفا سنوات إلى حياتك؟ تشير دراسات علمية حديثة إلى أن ممارسة التنس بانتظام يمكن أن تضيف ما يق
اقرأ المزيد
حذّرت دراسة علمية جديدة من أن ملايين الأطفال المصابين باضطراب التوحد قد يعانون من نقص غير مكتشف في فيتامين D والحديد. هذه النواقص الغذائية تؤثر على صحتهم العامة ونموهم. تستدعي هذه النتائج إدراج فحوصات غذائية روتينية للكشف المبكر والعلاج.دراسة سنغافورية تكشف الارتباط حلّلت دراسة أجراها باحثون من المس
اقرأ المزيد
يكشف الطاعون، وهو مرض بكتيري خطير، عن آليات تدميرية مروعة داخل جسم الإنسان عند غياب العلاج الفوري. أظهرت محاكاة حديثة انتشرت على نطاق واسع كيف تفتك بكتيريا "يرسينيا بستس" بالأجهزة الحيوية، مسببة أعراضاً مميتة تذكرنا بوباء الموت الأسود التاريخي. كيف يهاجم الطاعون الجسم البشري؟ تبدأ عدوى الطاعون فور د
اقرأ المزيد
لطالما كانت أيدينا أدواتنا الأساسية للتفاعل مع العالم، من الإمساك بالأشياء الدقيقة إلى إنجاز المهام المعقدة. لكن هل فكرت يوماً أن شكل يدك قد يحمل مفتاحاً لفهم أعمق لدماغك؟ تكشف دراسة حديثة عن ارتباط مدهش بين طول الإبهام وحجم الدماغ، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم التطور البشري. هل يمكن لإبهامك أن يخبرنا
اقرأ المزيدصفحة ٨٨ من ٢٣١