على الرغم من أن عصير الفاكهة يبدو خياراً صحياً غنياً بالفيتامينات والمعادن لبدء اليوم، إلا أن خبراء التغذية يحذرون من أن تناوله بانتظام قد يحمل مخاطر صحية مماثلة للمشروبات السكرية، خاصة بسبب فقدان الألياف وارتفاع نسبة السكر الحر الذي يمتص بسرعة في الجسم. لماذا عصير الفاكهة يختلف عن الفاكهة الكاملة؟
اقرأ المزيد
طور علماء من جامعة إيست أنجليا البريطانية اختبار دم جديداً قادراً على تشخيص متلازمة التعب المزمن بدقة تصل إلى 96%. هذه المتلازمة حالة منهكة تصيب ملايين الأشخاص حول العالم، وغالباً ما يساء فهمها أو يتم اعتبارها مشكلة نفسية. يوفر هذا الاكتشاف أملاً جديداً للمصابين بهذا المرض الذي يسبب إرهاقاً شديداً ل
اقرأ المزيد
تُعد حمى التيفوئيد عدوى بكتيرية حادة تسببها بكتيريا السالمونيلا التيفية وتنتقل عبر الطعام والماء الملوثين وبيض الطيور. تمتد فترة حضانة البكتيريا داخل الجسم من 6 أيام إلى 30 يوماً قبل…
اقرأ المزيد
تمكن فريق بحثي من جامعة ستانفورد من تحقيق إنجاز واعد باستخدام بكتيريا الأمعاء البشرية المعدلة وراثيًا لتقليل مادة الأوكسالات، وهي المركب الأساسي المسبب لتكون حصى الكلى. نُشرت هذه الدراسة الرائدة في مجلة "ساينس" المرموقة، وتُعد خطوة مهمة نحو تطوير علاجات مبتكرة لأمراض متعددة مرتبطة بالميكروبيوم البشر
اقرأ المزيد
تدور العديد من الادعاءات حول إمكانية تحديد جنس الجنين قبل الحمل، خاصة عبر وسائل التواصل الاجتماعي، لكن الخبراء يحذرون من أن معظمها يفتقر إلى أي أساس علمي مثبت. لا يمكن التحكم في جنس الطفل إلا من خلال الكروموسوم الذي يحمله الحيوان المنوي الذي يخصب البويضة، إما X للفتاة أو Y للولد. تنتشر طرق مثل توقيت
اقرأ المزيد
كشفت دراسة علمية مشتركة حديثة، أجرتها جامعة نورث وسترن الأمريكية وجامعة يونسي الكورية الجنوبية، عن أربعة عوامل رئيسية تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية، وهي ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم، وارتفاع نسبة السكر، بالإضافة إلى التدخين. ما هي عوامل الخطر
اقرأ المزيد
لطالما ساد اعتقاد بأن الأزواج يجب ألا يخلدوا للنوم وهم غاضبون، في محاولة لحل جميع الخلافات قبل نهاية اليوم، لكن خبراء العلاقات الزوجية اليوم يقدمون منظوراً مختلفاً يؤكد أن هذه النصيحة التقليدية قد تكون في الواقع ضارة، مشجعين على تبني عادات نوم صحية مع الحفاظ على استقرار العلاقة على المدى الطويل. لم
اقرأ المزيد
اعتمدت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) عقاراً فموياً حديثاً يسمى Inluriyo (إنلوريو) لمكافحة سرطان الثدي المتقدم والنقيلي، مشكلاً تحولاً ملموساً في الخيارات العلاجية المتاحة للمريضات اللاتي يحملن طفرات جينية معقدة.…
اقرأ المزيد
تنتشر سلالتان جديدتان من فيروس كورونا، هما ستراتوس ونيمبوس، بسرعة في بريطانيا والولايات المتحدة ومناطق أخرى، مسببتين زيادة في الإصابات لكن دون مؤشرات على شدة مرضية أعلى من المتحورات السابقة، وتظهر أعراض شائعة مثل ضيق التنفس والصداع، بينما يرتبط متحور ستراتوس بسعال جاف، ويتميز نيمبوس بألم حلق حاد يوص
اقرأ المزيد
تُعدّ إضافة القرفة إلى فنجان القهوة اليومي خطوة بسيطة لكنها تحمل في طياتها فوائد صحية جمة، محوّلةً المشروب المعتاد إلى مصدر غني بمضادات الأكسدة التي تدعم الجسم في مواجهة العديد من التحديات الصحية. فوائد القرفة للقهوة ودورها في حماية الجسم تُعرف القرفة، المستخلصة من لحاء شجر الكاسيا المجفف والمطحون،
اقرأ المزيد
لا يقتصر سر الشعر الصحي على منتجات العناية الخارجية، بل يمتد ليشمل ما نستهلكه يومياً من مشروبات. يؤكد الخبراء أن المشروبات تلعب دوراً محورياً في توفير العناصر الغذائية الأساسية للشعر أو إعاقة وصولها، مما يؤثر على نموه وكثافته وتساقطه. يقول الدكتور بول فارانت، استشاري الأمراض الجلدية، إن المشروبات جز
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالفواكه والخضراوات وقليل اللحوم ومنتجات الألبان يمكن أن يمنع نحو 15 مليون وفاة سنوياً، حيث يخفض هذا النظام، المعروف باسم "حمية صحة الكوكب"، خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري والأمراض المزمنة الأخرى بنسبة تصل إلى 27٪، ويعتمد هذا النظام الغذائي أساساً
اقرأ المزيدصفحة ٨٠ من ٢٣١