استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 12 من 17 مقال
مع حلول شهر رمضان، يخضع الجهاز الهضمي لتكيفات بيولوجية عميقة تتجاوز مجرد تغيير مواعيد الوجبات. فبعد فترة تتراوح بين 7 إلى 10 أيام من الصيام، يبدأ الجسم في إعادة ضبط وظائفه، حيث تقل الأعراض الأولية مثل الحموضة والصداع، وتستقر عملية الهضم، وفقًا لاستشاري الجهاز الهضمي بوزارة الصحة المصرية الدكتور ياسي
اقرأ المزيد
أكدت مراجعة علمية شاملة أن صيام رمضان لا يشكل عائقاً حتمياً أمام لاعبي كرة القدم المسلمين للحفاظ على مستواهم البدني أو قدرتهم على التعافي بعد المباريات، شريطة تطبيق إدارة جيدة للتدريب ونمط الحياة خلال الشهر الكريم. وقد استبعدت الدراسة حدوث مؤشرات حيوية وبدنية سلبية جوهرية بسبب الصيام. نتائج المراجعة
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من كلية الطب بجامعة مالايا الماليزية أن الجرعة اليومية من دواء البريدنيزولون البالغة 2.5 ملغ قد لا تكون كافية لضمان سلامة مرضى قصور الغدة الكظرية أثناء الصيام. أهمية تعديل جرعات بريدنيزولون لمرضى قصور الغدة الكظرية الصائمين يواجه مرضى قصور الغدة الكظرية تحديات خاصة عند
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون من جامعة از للعلوم الطبية في إيران عن دور محوري لصيام شهر رمضان في تنشيط مسارات الالتهام الذاتي داخل الجسم، وهي عملية بيولوجية أساسية تقوم من خلالها الخلايا بتفكيك وإعادة تدوير مكوناتها التالفة أو غير الضرورية، مما يحافظ على صحتها وتوازنها الخلوي. مفهوم الالتهام الذاتي
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أُجريت في لندن، عُرفت باسم "دراسة رمضان في لندن"، أن الصيام خلال شهر رمضان يؤثر إيجابًا على التمثيل الغذائي وقد يقلل من مخاطر الإصابة ببعض أنواع السرطان. هذه الدراسة، التي قام بها باحثون من جامعة إمبريال كوليدج لندن، تابعت 72 شخصًا قبل وبعد الصيام، مبرزة تغييرات مهمة في مؤشرات صحية
اقرأ المزيد
أكدت دراسة بحثية حديثة أجراها باحثون من جامعة باري الإيطالية أن صيام رمضان يحمل فوائد صحية واضحة تتفوق على الصيام المتقطع التقليدي لمدة 16 ساعة، خاصة في مجال خفض الدهون وتحسين الصحة الأيضية، وقد نُشرت هذه النتائج في المجلة الأوروبية للطب الباطني، مما يسلط الضوء على فعالية هذا النمط من الصيام. لماذا
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة عن تأثير الصيام بزمن محدد، مثل صيام شهر رمضان، على تنوع ووظائف ميكروبيوم الأمعاء لدى مجموعة من الباكستانيين المقيمين في الصين، وقد نُشرت هذه النتائج في دورية "فود ساينس & نيوترشن"، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم العلاقة بين الصيام وصحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. ما هو ميكروبيوم الأ
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة لباحثين من وحدة أمراض الجهاز الهضمي بمستشفى كيتيرنج العام ببريطانيا أن الصيام خلال شهر رمضان قد يؤدي إلى تحسن طفيف في بعض المؤشرات الصحية لدى مرضى الكبد الدهني المرتبط بالتمثيل الغذائي، مثل خفض وزن الجسم وتحسين مستويات الكوليسترول والدهون. ومع ذلك، حذرت الدراسة المنشورة في مجلة "لان
اقرأ المزيد
يمثل شهر رمضان المبارك فرصة للتجديد الروحي والجسدي، لكن الامتناع عن الطعام والشراب من الفجر حتى الغروب يطرح تحدياً في الحفاظ على ترطيب الجسم. لضمان تجربة صيام صحية ومريحة، يقدم استشاري التغذية بجامعة أسيوط الدكتور محمود فوزي نصائح عملية لتجنب العطش، مؤكداً على أهمية شرب الماء بانتظام بعد الإفطار وعد
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة لباحثين من قسم العلوم الطبية التطبيقية بكلية الطب جامعة نوتنغهام البريطانية عن زيادة ملحوظة في مستويات هرمون الجريلين، المعروف علميًا بـ "هرمون الجوع"، خلال فترات الصيام الطويلة، بما في ذلك صيام رمضان، حيث يُعد الجريلين هرمونًا تنتجه المعدة ويرسل إشارات إلى الدماغ لتحفيز الشعور بالج
اقرأ المزيد
أكدت دراسة بريطانية حديثة أن صيام رمضان يمتد تأثيره الإيجابي ليشمل تحسينات ملموسة في تكوين الجسم، مثل خفض الوزن وتقليل نسبة الدهون ومحيط الخصر، مما يعزز الصحة البدنية بشكل فعال. هذه النتائج تعمق فهمنا لدور الصيام كآلية طبيعية للحفاظ على الصحة. نتائج دراسة جامعة إمبريال كوليدج لندن كشفت دراسة أجريت
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن صيام شهر رمضان قد يعزز النشاط المضاد للتجلط لدى الأشخاص الأصحاء، مما يوفر حماية مؤقتة ضد تطور الجلطات الدموية. هذا الاكتشاف يسلط الضوء على فوائد صحية محتملة للصيام تتجاوز الجوانب الروحية، ويفتح آفاقًا جديدة لفهم تأثيراته الفسيولوجية على الجسم. كيف يعزز صيام رمضان الحماية من الج
اقرأ المزيدصفحة ١ من ٢