كشفت دراسة حديثة من جامعة تكساس للعلوم الصحية أن النوم المفرط لفترات طويلة قد يضر بصحة الدماغ، مماثلًا في خطورته لأضرار قلة النوم. النوم لمدة تسع ساعات أو أكثر يوميًا يرتبط بتسريع شيخوخة الدماغ ويزيد من خطر التدهور المعرفي لاحقًا في الحياة. هذا النمط من النوم يُعد عامل خطر مبكرًا وقابلًا للعكس للإصا
اقرأ المزيد
يمثل الشخير مصدر إزعاج ليلي يؤثر على جودة النوم لملايين الأشخاص حول العالم، ويشير إلى انسداد جزئي في مجرى التنفس. كشفت تقارير حديثة عن طريقة بسيطة للحد من هذه الظاهرة، تتمثل في إبقاء الفم مغلقاً أثناء النوم. حظيت هذه الفكرة بدعم الدكتور سرمد مزهر، طبيب عام مقيم في لندن، الذي أكد أن هذه التقنية يمكن
اقرأ المزيد
يشعر الكثيرون بالإرهاق المستمر رغم الحصول على قسط كافٍ من النوم، وقد يكون نقص الكولين، وهو عنصر غذائي أساسي حيوي لوظائف الجسم والدماغ، أحد الأسباب الخفية وراء هذه الحالة الشائعة التي تؤثر على الطاقة والتركيز وصحة الكبد، وفقًا لأخصائية التغذية العلاجية هانية فيدمار.خطوات عملية للتعامل مع نقص الكولينا
اقرأ المزيد
أجازت السلطات الصحية الأمريكية أول فحص دم معتمد يمكنه تشخيص مرض ألزهايمر، مما يمثل تقدمًا كبيرًا في مكافحة هذا المرض المنتشر. يتيح هذا الاختبار الجديد للمرضى فرصة البدء بالعلاج في مراحل مبكرة، وهو ما قد يبطئ تقدم المرض ويحسن جودة حياتهم بشكل ملحوظ. طورت شركة "فوجيريبيو داياغنوستيكس" هذا الفحص المبتك
اقرأ المزيد
اكتشف فريق علمي دولي 26 نوعًا جديدًا من البكتيريا داخل الغرف النظيفة التابعة لوكالة الفضاء الأمريكية "ناسا"، وهي بيئات تُعد الأكثر تعقيمًا على الأرض وتُستخدم لتجميع المركبات الفضائية والأقمار الصناعية. يسلط هذا الكشف الضوء على قدرة الكائنات الدقيقة الفائقة على التكيف مع ظروف قاسية، مما يفتح نقاشات ج
اقرأ المزيد
تبدأ الكتلة العضلية في الجسم بالانخفاض التدريجي بعد تخطي سن الثلاثين مما يقلل من كفاءة استهلاك السكر وإنتاج الطاقة. يسهم هذا التراجع العضلي في إضعاف استجابة الخلايا لهرمون الإنسولين مما…
اقرأ المزيد
حذرت دراسة أمريكية حديثة من أن مكوناً رئيسياً في مشروبات الطاقة الشهيرة، وهو التاورين، قد يسهم في زيادة خطر الإصابة بسرطانات الدم، وعلى رأسها اللوكيميا، وذلك خلافاً للاعتقاد السائد بأنه قد يساعد في تقليل أعراض العلاج الكيميائي. التاورين وخلايا السرطان: آلية الخطر يُنتَج التاورين بشكل طبيعي داخل نخا
اقرأ المزيد
كشف باحثون عن حبة دواء جديدة لكبح الشهية وإنقاص الوزن. تعمل هذه الحبة بآلية فريدة لا تتطلب دخولها إلى مجرى الدم. يقلل هذا النهج المبتكر من الآثار الجانبية بشكل كبير، مما يقدم حلاً آمناً مقارنة بالحقن التقليدية المستخدمة حالياً في علاج السمنة. آلية عمل حبوب كبح الشهية الجديدة تعمل هذه الحبوب بطريقة
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء يومياً قد يرفع بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. هذا الخطر يظل قائماً حتى بين الأفراد الذين يمارسون النشاط البدني بانتظام، مما يشير إلى أن التمارين وحدها لا تكفي. كشفت النتائج أن الأشخاص الذين جلسوا لوقت أطول سجلوا أداءً أضعف في اختبار
اقرأ المزيد
كشفت اختبارات حديثة أجرتها منظمة "كونسيومر ريبورتس" الأمريكية أن بعض المنتجات الغذائية الخالية من الجلوتين، خاصة تلك المعتمدة على نبات الكسافا، تحتوي على مستويات خطيرة من الرصاص. تتجاوز هذه المستويات الحد الآمن الموصى به بنسبة تصل إلى 2,000% في بعض الحالات، مما يثير قلقاً صحياً بالغاً. يمثل هذا الكش
اقرأ المزيد
متلازمة كالمان هي حالة وراثية نادرة تؤثر على تطور الجسم، وتتسبب بشكل أساسي في تأخر أو غياب البلوغ وفقدان حاسة الشم. تنشأ هذه المتلازمة بسبب خلل في إطلاق الهرمونات الجنسية من الدماغ، مما يمنع الغدد التناسلية من العمل بشكل صحيح. غالبًا ما يتم تشخيصها متأخرًا، كما حدث مع نيل سميث، عالم الطب الحيوي الذي
اقرأ المزيد
في رحلتنا اليومية للتحكم بالشهية وتحسين عادات الأكل، قد نتجاهل عاملاً بسيطاً لكنه قوي: الألوان. فالألوان المحيطة بنا تؤثر بشكل عميق على إدراكنا للطعام ورغبتنا فيه، ويبرز اللون الأزرق تحديداً كعنصر فريد يمكن أن يلعب دوراً مهماً في تقليل الشهية ومساعدتنا على تناول كميات أقل من الطعام. كيف يغير اللون
اقرأ المزيدصفحة ١٠٣ من ٢٣١