يعتقد الكثيرون أن حمية تنظيف الجسم بالعصائر تعزز الصحة، لكن دراسة حديثة من جامعة نورث وسترن كشفت أن اتباع نظام غذائي يعتمد فقط على العصائر لمدة ثلاثة أيام يمكن أن يسبب تغيرات سلبية في بكتيريا الأمعاء والفم، مما يرتبط بالالتهاب وتدهور الصحة الإدراكية. خطوات لفهم تأثير حمية العصائر على الجسم أجر
اقرأ المزيد
توصلت دراسة حديثة بقيادة جامعة موناش الأسترالية إلى أن تناول البيض بانتظام يقلل خطر الوفاة المرتبطة بأمراض القلب بنسبة 29% لدى كبار السن الأصحاء نسبياً. نُشرت هذه النتائج في مجلة "Nutrients"، وأشارت إلى أن استهلاك البيض من مرة إلى ست مرات أسبوعياً لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 70 عاماً يخفض خطر
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة سريرية واسعة النطاق أن استخدام بدائل الملح الغنية بالبوتاسيوم يرتبط بانخفاض ملحوظ في معدلات تكرار السكتة الدماغية والوفيات. هذه النتائج، التي جاءت من تحليل لمرضى السكتة الدماغية ضمن دراسة "بديل الملح والسكتة الدماغية" (SSaSS) الدولية التي أُجريت في الصين، تؤكد على أهمية التدخلات الغذائية
اقرأ المزيد
كشفت دراسة بحثية حديثة من جامعة الملك سعود في السعودية عن نتائج واعدة حول فوائد صيام رمضان في تحسين المؤشرات الأيضية وإطالة العمر الافتراضي. ركزت الدراسة، التي نُشرت في دورية "ساينتفيك ريبورتيز"، على تقييم هذه الفوائد الصحية باستخدام نموذج حيواني لدراسة آثار الصيام على العديد من المؤشرات البيوكيميائ
اقرأ المزيد
يُعد شهر رمضان فرصة عظيمة لتجديد الصحة الروحية والجسدية، حيث يمارس المسلمون الصيام الذي يحمل فوائد جمة للجسم والعقل. لضمان صيام متوازن وآمن، يقدم خبراء التغذية إرشادات مهمة تساعد على الحفاظ على النشاط وتجنب المشكلات الصحية طوال الشهر الفضيل. الفوائد الصحية والنفسية للصيام أظهرت الأبحاث العلمية أن ا
اقرأ المزيد
يتم تشخيص الملايين حول العالم سنوياً بأمراض صمامات القلب التي تعطل تدفق الدم، مما قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة، ولا تزال العلاجات الفعالة طويلة الأمد نادرة، خاصة وأن خيارات استبدال الصمامات الحالية تتطلب جراحات مكلفة وقد لا تدوم طويلاً، خصوصاً للأطفال الذين يحتاجون لعمليات متكررة مع نموهم. لكن الآن، اب
اقرأ المزيد
تعتمد تقنيات العلاج بالحمض النووي الريبوزي على توجيه الجزيئات لترجمة البيانات الجينية أو تعطيل الجينات المسببة للأمراض. يساهم هذا الأسلوب المبتكر في تطوير علاجات نوعية لسرطان الرئة والأمراض المناعية والعدوى…
اقرأ المزيد
هل تساءلت يوماً لماذا تختلف شهيتك للطعام الحلو عن الآخرين؟ قد يبدو الأمر مجرد تفضيل شخصي، لكن العلم يكشف أن إشارات معقدة داخل دماغك هي التي تحدد مدى انجذابك أو نفورك من السكر. كيف تتحكم إشارات الدماغ في شهوتك للسكر؟ يكشف فريق من الباحثين في جامعة ستوني بروك الأمريكية أن الدماغ لا يستقبل الطعم الحلو
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة استمرت 8 سنوات وشملت أكثر من 70 ألف شخص، أن النوم بعد الساعة الواحدة صباحًا يرتبط بزيادة كبيرة في احتمالية الإصابة بالاضطرابات النفسية مثل الاكتئاب والقلق. أوضحت الدراسة، التي نُشرت في مجلة Psychiatry Research، أن الأشخاص الذين ينامون مبكرًا يتمتعون بصحة عقلية أفضل مقارنة بمن يسهرون
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة لباحثين من جامعة نيو مكسيكو الأمريكية عن احتمال تراكم جزيئات البلاستيك الدقيقة في دماغ الإنسان بمستويات أعلى من تلك الموجودة في الكبد والكلى. تزايدت هذه الجزيئات، التي يتراوح حجمها من 1 نانومتر إلى 500 ميكرومتر، بشكل كبير خلال الخمسين عامًا الماضية. أظهر تحليل عينات دماغية من عام 20
اقرأ المزيد
يشهد الغمر بالماء البارد، من الغطسات في المحيطات إلى السباحات في المياه المتجمدة، تزايداً في شعبيته بين الرياضيين وعشاق الصحة، حيث يبحث الكثيرون عن فوائده المحتملة. قامت دراسة شاملة هي الأكبر من نوعها من جامعة جنوب أستراليا بتحليل تأثيرات هذه الممارسة على الصحة والعافية، ونُشرت نتائجها في مجلة "بلوس
اقرأ المزيد
تعاني نسبة كبيرة تزيد عن 60% من المركبات الدوائية المرشحة من ضعف قابلية الذوبان في الماء، مما يحد بشكل كبير من فعاليتها الحيوية وقيمتها العلاجية. وقد حقق باحثون من جامعتي هارفارد وهونغ كونغ إنجازاً علمياً بتطوير تقنية مبتكرة تزيد من ذوبان الجزيئات الدوائية بمعدلات تصل إلى ثلاثة أضعاف، وربما ألف ضعف
اقرأ المزيدصفحة ١٢٠ من ٢٣١