يتزايد استخدام السجائر الإلكترونية بين المراهقين في أستراليا، مما أثار قلق الباحثين حول العلاقة المحتملة بين هذه العادة وأعراض الاكتئاب والتوتر. رغم شهرتها كبديل أقل ضرراً للتبغ التقليدي، تحذر الدراسات من آثارها الجانبية الصحية والنفسية. أظهرت دراسة حديثة أن الطلاب الذين يعانون من أعراض اكتئابية شديدة هم أكثر عرضة بمرتين لاستخدام هذه السجائر مقارنة بزملائهم.
ما هي العلاقة بين السجائر الإلكترونية والاكتئاب والتوتر؟
تشير الأبحاث إلى وجود صلة قوية بين استخدام السجائر الإلكترونية وتفاقم مشكلات الصحة العقلية لدى المراهقين.
وجد الباحثون أن المراهقين الذين يبلغون عن مستويات معتدلة من التوتر يزيد استخدامهم للسجائر الإلكترونية بنسبة 74%.
كما ترتفع النسبة إلى 64% بين الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر.
قفزت نسبة استخدام السجائر الإلكترونية إلى 105% بين الطلاب الذين أبلغوا عن انخفاض في مستوى المعنويات والرفاهية العامة.
نُشرت هذه النتائج في "المجلة الأسترالية والنيوزيلندية للطب النفسي"، مؤكدة الحاجة لمعالجة الصحة العقلية بالتوازي مع جهود الحد من التدخين الإلكتروني.
الآثار الجانبية الصحية للسجائر الإلكترونية
تحتوي السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية قد تسبب آثاراً جانبية رغم تسويقها كبديل "أكثر أماناً".
تشمل هذه الآثار تهييج الحلق والفم، وفقاً لموقع "أبحاث السرطان الطبي" البريطاني.
يعاني بعض المستخدمين من الصداع المتكرر.
يعد السعال المستمر أحد الأعراض الشائعة.
قد يشعر المستخدمون أيضاً بالغثيان بعد استخدام السجائر الإلكترونية.
جهود أستراليا للحد من استخدام السجائر الإلكترونية
اتخذت أستراليا خطوات صارمة للحد من انتشار السجائر الإلكترونية، خاصة بين الشباب.
منذ يوليو الماضي، حظرت أستراليا بيع السجائر الإلكترونية المعروفة باسم "vapes" خارج الصيدليات.
تُباع هذه المنتجات الآن بوصفة طبية فقط.
اقتصرت النكهات المتاحة على النعناع والمنثول والتبغ فقط.
تهدف هذه الإجراءات إلى تقليل استخدام السجائر الإلكترونية بين المراهقين وحماية صحتهم.
متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟
- إذا ظهرت أعراض اكتئاب شديدة أو أفكار سلبية.
- إذا كان هناك قلق أو توتر مستمر يؤثر على الحياة اليومية.
- إذا كان المراهق يستخدم السجائر الإلكترونية ويواجه صعوبة في التوقف.
- إذا ظهرت مشاكل صحية مثل سعال مزمن أو صعوبة في التنفس.
ملخص سريع
- دراسة أسترالية تربط استخدام المراهقين للسجائر الإلكترونية بزيادة الاكتئاب والتوتر.
- المراهقون المصابون بالاكتئاب الشديد أكثر عرضة بمرتين لاستخدام الفيب.
- أستراليا حظرت بيع السجائر الإلكترونية خارج الصيدليات للحد من استخدام الشباب.
- الفيب يسبب آثاراً جانبية مثل الصداع والسعال وتهيج الفم والحلق.
أسئلة واستفسارات
مفاهيم شائعة وتصحيحات
- الخطأالاعتقاد بأن السجائر الإلكترونية خالية تماماً من الأضرار.التصحيحتحتوي السجائر الإلكترونية على مواد كيميائية قد تسبب تهيجاً وأضراراً صحية، وليست بديلاً آمناً بالكامل.
- الخطأتجاهل أعراض الاكتئاب أو التوتر لدى المراهقين باعتبارها مرحلة طبيعية.التصحيحيجب الانتباه لأي علامات تدل على ضعف الصحة العقلية وطلب المساعدة المتخصصة، خاصة إذا كانت مرتبطة بسلوكيات مثل التدخين الإلكتروني.