شوربة نباتية

شوربة العدس بالخضار المغذية

• نادية المرابط

تعد شوربة العدس بالخضار المغذية طبقاً دافئاً ومشبعاً، مثالياً لوجبة خفيفة أو كطبق جانبي، وتتميز بقيمتها الغذائية العالية وسهولة تحضيرها في حوالي ساعتين لتقديم 4 حصص غنية بالبروتين والألياف. مكونات شوربة العدس بالخضار المكونالكمية عدس أحمر1 كوب مرق خضار6 أكواب بصل مفروم1 حبة متوسطة جزر مكعبات2 حبة م