هل السهر المتأخر يسبب الاكتئاب؟
نعم، تشير الدراسات إلى أن السهر المتأخر قد يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب، خاصة لدى الأشخاص الذين يميلون إلى نمط "البوم الليلي" مقارنة بمن يستيقظون مبكراً. تفاصيل وشرح أعمق كشفت دراسة حديثة أجراها باحثو جامعة سري في المملكة المتحدة أن الأشخاص الذين يفضلون السهر لوقت متأخر، والذين يُعرفون بـ "البوم ال
اقرأ المزيد