جامعة لوفبورو والسعرات

مشاهدة الأحداث الرياضية على التلفاز ودورها في إنقاص الوزن

• فريق الموسوعة

كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة لوفبورو البريطانية أن متابعة الأحداث الرياضية على التلفاز قد تساهم في حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن الزائد. يمكن للمشاهدين النشطين حرق ما يصل إلى 540 سعرة حرارية خلال 90 دقيقة من المشاهدة المتفاعلة، وهو ما يعادل ممارسة نشاط بدني متوسط. يعتمد هذا المفهوم على ما يُعرف