استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 4 من 4 مقال
بعد انتهاء عيد الأضحى، يسعى الكثيرون لاستعادة حيويتهم والتخلص من الشعور بالثقل الناتج عن الإفراط في تناول اللحوم والوجبات الدسمة، ورغم أن الجسم يمتلك أنظمة طبيعية قوية لإزالة الفضلات والسموم مثل الكبد والكلى، فإن بعض الأطعمة الصحية يمكن أن تدعم هذه الوظائف الحيوية، مما يعزز الشعور بالراحة ويحسن عملي
اقرأ المزيد
مع حلول الأعياد، يتصدر الكحك موائد الاحتفال، لكنه يمثل تحدياً للراغبين في الحفاظ على نظام غذائي متوازن. يقدم استشاري التغذية الدكتور منير أبو المجد نصائح عملية للاستمتاع بالكحك دون إفراط، مؤكداً أن التحكم في الشهية لا يعني الحرمان بل اتخاذ قرارات ذكية. فالكحك، بما يحتويه من سكريات ودهون، يحفز مراكز
اقرأ المزيد
يمثل بسكويت العيد المدعم بنكهة الكاجو ابتكارًا غذائيًا مهمًا يقدم خيارًا صحيًا للاستمتاع بتقاليد العيد دون التنازل عن الفوائد الصحية. هذا المنتج، الذي طوره باحثون من جامعة ولاية دلتا للعلوم والتكنولوجيا النيجرية، يجمع بين النكهة اللذيذة والمكونات المدروسة التي تساهم في تعزيز صحة القلب والأوعية الدمو
اقرأ المزيد
مع اقتراب عيد الأضحى، يميل الكثيرون إلى الإفراط في تناول اللحوم الحمراء كوجبة أساسية على مدار أيام العيد، مما قد يؤثر سلباً على الصحة. يمكن أن يؤدي هذا الاستهلاك المفرط إلى تفاقم بعض الأمراض المزمنة وظهور أعراض غير مرغوبة. لذا، من الضروري فهم المخاطر الصحية المرتبطة بالإكثار من لحم العيد واتباع إرشا
اقرأ المزيد