مقالات طبية موثوقة حول الأمراض الشائعة، الأعراض، التحاليل، والوقاية، يقدمها مختصون لمساعدتك على فهم حالتك الصحية بشكل أفضل.
يواجه كثيرون صعوبة في العودة إلى النوم بعد الاستيقاظ منتصف الليل، لكن خبراء النوم يؤكدون أن السبب قد يرتبط بعادات صغيرة غير واعية، إذ يُعد أرق الحفاظ على النوم أحد الأسباب الشائعة للاستيقاظ الليلي، والذي غالبًا ما يكون مرتبطًا بالقلق، الألم المزمن، والتغيرات الهرمونية التي تؤثر على جودة الراحة. هذه
اقرأ المزيد
مع انتهاء فترات الصيام الطويلة، يمر الجسم بمرحلة انتقالية حرجة تتطلب تعاملاً حذراً لتجنب المشاكل الصحية. يستعرض هذا المقال التغيرات الفسيولوجية التي تحدث أثناء الصيام، ويحدد المخاطر المرتبطة بالتوقف المفاجئ وغير المنظم عن تناول الطعام، مقدماً نصائح عملية لضمان إفطار آمن وصحي. كيف يتكيف الجسم مع الصي
اقرأ المزيد
طور باحثون في جامعة بكين بالصين منصة مبتكرة تُدعى "cf-EpiTracing"، قادرة على اكتشاف وتتبع الأمراض بدقة عالية باستخدام أقل من 50 ميكرولتر من بلازما الدم، أي ما يعادل تقريبًا قطرة دم واحدة. تُعد هذه التقنية طفرة في مجال الخزعات السائلة، حيث تتغلب على القيود الحالية في تحديد مصدر إشارات المرض من عينات
اقرأ المزيد
طور باحثون قناعاً ذكياً متطوراً، يُعرف باسم EBClite، يتميز بقدرته على رصد المؤشرات الصحية الحيوية من أنفاس مرتديه بشكل مستمر لعدة أيام دون الحاجة للبطاريات. تعتمد هذه التقنية المبتكرة على تحليل بخار الزفير للكشف عن علامات الالتهابات التنفسية ومضاعفات ما بعد الأمراض، مما يفتح آفاقاً جديدة في مجال الر
اقرأ المزيد
كشف علماء من جامعة ستوني بروك في نيويورك عن آلية دماغية تسمح للأسيتيل كولين، وهو ناقل عصبي حيوي، بالتحكم مباشرة في إطلاق السيروتونين، المعروف بـ«هرمون السعادة». يشير هذا الاكتشاف، المنشور في مجلة «نيتشر كومينيشنز»، إلى أن التغيرات في إشارات الأسيتيل كولين قد تؤثر على مستويات السيروتونين، مما يساهم ف
اقرأ المزيد
تستعد فرنسا لإطلاق تجارب سريرية لتقييم فعالية خوذة طبية تعتمد على تقنية التحفيز الضوئي الخلوي، باستخدام الضوء الأحمر أو القريب من الأشعة تحت الحمراء، في علاج مرضى الخرف، وقد اعتمدت الهيئة الوطنية لسلامة الدواء والمنتجات الصحية هذه التقنية في ديسمبر 2025 لتعزيز قدرة الخلايا على مقاومة الأضرار، خاصة ف
اقرأ المزيد
إضافة 11 دقيقة فقط إلى مدة النوم اليومية يمكن أن يقلل بشكل ملموس من خطر الإصابة بالنوبات القلبية، وفقاً لدراسة حديثة حللت بيانات 53 ألف بالغ بريطاني من منتصف العمر، كما يسهم المشي لخمس دقائق إضافية يومياً أو زيادة الخضروات في الوجبات في تعزيز صحة القلب. تأثير النوم على صحة القلب كشفت دراسة منشورة في
اقرأ المزيد
أظهرت دراسات حديثة أن تدهور الذاكرة المرتبط بالشيخوخة قد لا يقتصر على الدماغ فقط، بل تشارك فيه عمليات معقدة تحدث داخل الأمعاء. يُعرف أن القدرات الذهنية تتراجع لدى الكثيرين مع التقدم في العمر، لكن الأبحاث تشير إلى أن هذا التدهور ليس حتمياً دائماً، حيث يحافظ بعض الأفراد على نشاطهم الذهني الكامل حتى سن
اقرأ المزيد
يتيح فحص سرطان القولون والمستقيم المنزلي المبكر فرصة كبيرة للشفاء التام، حيث يمكن علاج 9 من أصل 10 حالات عند اكتشافها في مراحلها الأولى. تؤكد الدكتورة غايل تييرس، المسؤولة عن مركز الفحوصات الصحية في مدينة بواتييه الفرنسية، على أهمية هذا الاختبار البسيط والمجاني الذي يساهم في إنقاذ آلاف الأرواح سنويا
اقرأ المزيد
يحرص كثير من المسلمين على إحياء ليالي العشر الأواخر من رمضان بالعبادة، سعيًا وراء فضل ليلة القدر، مما يستلزم غالبًا السهر لوقت متأخر. ورغم الأجر الروحي العظيم، فإن الحفاظ على صحة الجسم ونشاطه خلال هذه الفترة يتطلب فهمًا لكيفية تأثير تغيير أنماط النوم على وظائف الجسم، لضمان أداء العبادات بكامل الطاقة
اقرأ المزيد
تُعد أمراض الكلى من الحالات الطبية التي تتطور بصمت لسنوات طويلة، حيث لا تظهر عليها علامات واضحة في مراحلها المبكرة، مما يجعل اكتشافها تحديًا كبيرًا. ووفقًا لبيانات طبية حديثة، لا يدرك غالبية المصابين ضعف وظائف الكلى لديهم إلا بعد إجراء الفحوصات الطبية، مما يسلط الضوء على الحاجة الملحة للكشف المبكر.
اقرأ المزيد
يُعرف مشروب الماتشا الياباني بفوائده الصحية المتعددة، وقد كشفت دراسة حديثة أجريت في جامعة هيروشيما باليابان عن دور محتمل له في تخفيف العطس لدى مرضى الحساسية الأنفية، مما يفتح آفاقاً جديدة لاستخدامه كخيار غذائي داعم للعلاجات التقليدية. هذا المسحوق الأخضر الغني بمضادات الأكسدة والأحماض الأمينية قد يقد
اقرأ المزيدصفحة ٢٧ من ١٤٧