كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
اضطراب التعلق التفاعلي (Reactive Attachment Disorder - RAD) هو حالة نفسية خطيرة تصيب الأطفال الصغار نتيجة للإهمال الشديد أو سوء المعاملة في سنوات الطفولة المبكرة. تؤثر هذه الحالة على قدرة الطفل على تكوين ارتباطات عاطفية صحية وآمنة مع مقدمي الرعاية الأساسيين. يتطلب التدخل المبكر والدعم المتخصص لمساعد
اقرأ المزيد
البروتين عنصر غذائي أساسي حيوي لبناء العضلات، إصلاح الأنسجة، ودعم وظائف الجسم المختلفة. يسعى الكثيرون إلى بدائل للبروتين التقليدي المتوفر في اللحوم، سواء لأسباب صحية أو أخلاقية أو تفضيلات غذائية. تتنوع هذه البدائل لتشمل مصادر نباتية غنية وأخرى حيوانية غير لحمية، مما يتيح خيارات واسعة لتلبية احتياجات
اقرأ المزيد
يُعد الرجفان الأذيني النوع الأكثر شيوعًا من عدم انتظام ضربات القلب، وقد يؤدي إلى جلطات دموية أو سكتات دماغية إذا تُرك دون علاج. غالبًا ما يصف الأطباء أدوية مضادة للتخثر للمرضى لمنع هذه المضاعفات، إلى جانب أدوية تتحكم في معدل ضربات القلب. كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية "جاما" أن الأفراد الذين يعانون
اقرأ المزيد
أعلنت كلية الطب بجامعة كاليفورنيا سان دييغو، بالتعاون مع شركاء دوليين، عن نتائج دراسة عالمية واعدة لعقار تيرزيباتيد، المعروف بدواء للسكري، كأول علاج دوائي فعال لانقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم. كشفت النتائج، المنشورة في مجلة نيو إنجلاند جورنال أوف ميدسين، أن هذا الدواء يمكن أن يحسن بشكل كبير نوع
اقرأ المزيد
الانهيار العصبي، أو النوبة العصبية، هو حالة من الضيق العاطفي الحاد الذي يعيق قدرة الفرد على العمل في حياته اليومية، وينجم غالبًا عن التعرض لمستويات عالية من التوتر المستمر أو أحداث الحياة الصادمة، مما يستدعي طلب المساعدة الطبية والدعم لتجنب المضاعفات. ما هو الانهيار العصبي؟ الانهيار العصبي ليس تشخيص
اقرأ المزيد
يُعد المشي اليومي لمدة ثلاثين دقيقة نشاطاً بدنياً بسيطاً وفعالاً يحمل فوائد صحية جمة للجسم، بدءاً من الوقاية من آلام الظهر المزمنة وصولاً إلى تقليل مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة مثل السكتة الدماغية والسكري من النوع الثاني. كما يساهم المشي المنتظم في حرق السعرات الحرارية بكفاءة، مما يدعم جهود فقدان الوز
اقرأ المزيد
التسمم الدوائي هو حالة طبية طارئة تحدث عند تناول كمية ضارة أو مميتة من الأدوية الموصوفة أو غير الموصوفة أو المواد المخدرة. تتطلب هذه الحالة اهتمامًا طبيًا فوريًا لتجنب مضاعفات صحية خطيرة أو الوفاة. يمكن أن ينجم التسمم عن جرعات زائدة عرضية أو متعمدة، أو تفاعلات دوائية ضارة، أو أخطاء في الوصفات الطبية
اقرأ المزيد
أدت التطورات التكنولوجية الحديثة إلى ابتكار أجهزة طبية متطورة، بما في ذلك الروبوتات الجراحية وأجهزة المراقبة الفسيولوجية. يهدف مهندسو التكنولوجيا الطبية إلى تطوير أجهزة يمكن تناولها لمراقبة الأعضاء الداخلية بدقة. في إنجاز علمي كبير، قام باحثون من معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة هارفارد بتطوير كبس
اقرأ المزيد
كشف بحث جديد أجرته جامعة فلندرز الأسترالية أن الشخير المنتظم، خصوصاً بين الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن في منتصف العمر، يمكن أن يكون علامة إنذار مبكرة مهمة لارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم غير المنضبط. هذه النتائج، المنشورة في مجلة "إن بي جيه ديجيتال ميدسين"، تؤكد على ضرورة معالجة الشخير كجزء م
اقرأ المزيد
تسعى التطورات الطبية باستمرار لتحسين دقة الجراحات الحساسة، خاصة في علاج الأورام السرطانية لضمان إزالة الخلايا الخبيثة بالكامل مع الحفاظ على الأنسجة السليمة. طوّرت جامعة أكسفورد صبغة فلورسنتية رائدة تعزز بشكل كبير قدرة الجراحين على تحديد وإزالة خلايا سرطان البروستاتا بدقة متناهية في الوقت الفعلي أثنا
اقرأ المزيد
مع بدء فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة، تتضاعف مخاطر الإجهاد الحراري الذي قد يضر بالدماغ والأعضاء الحيوية، لذا فإن فهم طرق الوقاية واتباع نظام غذائي مرطب أمر بالغ الأهمية للحفاظ على صحة الجسم وسلامته، خاصة أن بعض الظروف الصحية مثل الشيخوخة والسمنة والجفاف تجعل الجسم أكثر عرضة للإصابة. خطوات عملية لل
اقرأ المزيد
كشفت دراسة رائدة أجرتها مجموعة أبحاث آلام العمود الفقري بجامعة ماكواري الأسترالية، أن البالغين الذين لديهم تاريخ من آلام أسفل الظهر يمكنهم تقريباً مضاعفة فتراتهم الخالية من الألم عن طريق المشي بانتظام. تسلط هذه النتائج، المنشورة في مجلة "لانسيت" المرموقة، الضوء على المشي كتدخل فعال ومنخفض التكلفة وم
اقرأ المزيدصفحة ١٥٨ من ٢٢٢