كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
يشهد معهد كاليفورنيا للتكنولوجيا (كالتك) تطوراً كبيراً في مجال اللقاحات مع لقاح مرشح جديد يُعرف باسم "موزاييك-8"، والذي صُمم لتوفير حماية مناعية واسعة النطاق ضد فيروسات عائلة كورونا المتعددة، بما في ذلك السلالات التي قد تظهر مستقبلاً. ما هو لقاح موزاييك-8 وكيف يعمل؟ يحتوي لقاح موزاييك-8 على أجزاء م
اقرأ المزيد
لا يقتصر دور الأنف على حاسة الشم وتشكيل ملامح الوجه، بل يعمل كبوابة حيوية للجهاز التنفسي، ويحمي الرئتين من البكتيريا ومسببات الأمراض الضارة. يتوازن ميكروبيوم الأنف، وهو خليط دقيق من البكتيريا والفطريات والفيروسات المفيدة، للحفاظ على هذه الحماية. لكن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن استخدام السجائر الإلكت
اقرأ المزيد
ابتكر فريق بحثي من جامعة واترلو الكندية مادة رائدة قابلة للطباعة ثلاثية الأبعاد تحاكي خصائص أنسجة العظام الطبيعية. تقدم هذه المادة المبتكرة خيار علاج جديد للمرضى الذين يحتاجون لإصلاحات هيكلية كبرى وجراحة إعادة بناء العظام. يتجاوز هذا الابتكار التحديات المرتبطة بالغرسات المعدنية التقليدية والعظام الم
اقرأ المزيد
أصدرت منظمة الصحة العالمية مجموعة تحديثات مهمة حول جدري القرود، وذلك بعد أن أعلنت في 14 أغسطس/ آب أنه يمثل حالة طوارئ صحية تثير قلقاً دولياً، حيث أكدت المنظمة أن جدري القرود ليس وباءً عالميًا أو جائحة حتى الآن، ولا يُعتبر المرض "X" كما يتمتع كبار السن الذين تلقوا لقاح الجدري قبل عام 1985 بحماية جيدة
اقرأ المزيد
أكدت مراجعة جديدة أجرتها منظمة الصحة العالمية عدم وجود دليل قاطع يربط بين استخدام الهاتف المحمول والإصابة بسرطان الدماغ. جاء هذا الاستنتاج بعد تحليل شامل لبيانات بحثية واسعة النطاق على مدى عقود. تشير المراجعة إلى أن انتشار تكنولوجيا الاتصالات اللاسلكية لم يصاحبه ارتفاع ملحوظ في حالات سرطان الدماغ عا
اقرأ المزيد
هل يمكن للجوع أن يغير طريقة تفكيرنا وتعلمنا؟ أجابت دراسة حديثة نُشرت في دورية "نيويورن" على هذا التساؤل باستخدام ذبابة الفاكهة كنموذج بحثي، حيث كشفت عن آليات عصبية معقدة توضح كيف يعيد الجوع تشكيل أولويات الدماغ، مما يؤثر على قدرة الكائن على التعلم من التجارب السلبية مع الحفاظ على تركيزه الأساسي على
اقرأ المزيد
التعرض المستمر للضوضاء البيئية، مثل أبواق السيارات وضجيج الحشود، يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية ومضاعفاتها الخطيرة. أشارت دراسة حديثة نشرتها وكالة "يونايتد برس إنترناشيونال" إلى أن صحة القلب تتأثر سلبًا بمستويات الضوضاء في مناطق السكن. كما بيّنت أبحاث أخرى أن الأفراد دون سن الخمسين في المناطق
اقرأ المزيد
يسعى كثيرون لتبني عادات غذائية صحية، لكن مسيرتهم قد تعترضها مفاهيم خاطئة متوارثة حول الطهي والمكونات. تهدف هذه المقالة إلى تصحيح أبرز هذه الشائعات لتمكينك من اتخاذ خيارات غذائية مستنيرة والحصول على أقصى فائدة من طعامك. الدهون والملح: تصحيح مفاهيم غذائية شائعة الدهون ليست كلها ضارة بالصحة كان هناك اع
اقرأ المزيد
أظهرت دراسات حديثة، قُدمت في مؤتمر الجمعية الأوروبية لأمراض القلب بلندن، أن أدوية إنقاص الوزن تُحدث تحولاً في الرعاية الصحية. هذه الأدوية لا تقتصر فوائدها على مكافحة الشيخوخة فحسب، بل تعمل أيضاً على تحسين الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع. وقد أثبتت فعاليتها في تقليل خطر الوفاة من جميع الأسباب
اقرأ المزيد
هل تساءلت يوماً كيف يمكن للجري أو السباحة أن يؤثرا على وضوح تفكيرك أو قدرتك على التذكر مع تقدم العمر؟ لا يقتصر تأثير اللياقة البدنية على العضلات والقلب فقط، بل يمتد بعمق إلى صحة دماغك، وتحديداً إلى مكون حيوي يُعرف بالمادة البيضاء. كيف تحمي لياقتك القلبية التنفسية دماغك؟ كشفت أبحاث حديثة أجرتها المع
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أجراها باحثون في كندا عن إمكانية تشخيص مرض السكري مستقبلاً بتحليل نبرة الصوت، مما يفتح آفاقاً جديدة للمراقبة الصحية غير الجراحية. أوضحت الدراسة، التي نشرت على موقع "Study Finds"، وجود علاقة بين مستويات الجلوكوز في الدم وزيادة طفيفة في التردد الأساسي للصوت. هذا الارتباط لوحظ لدى الأص
اقرأ المزيد
طور باحثون في جامعة ماساتشوستس أمهرست وكلية الطب بجامعة ماساتشوستس تشان نهجاً علاجياً جديداً ومبتكراً لمكافحة سرطان القناة البنكرياسية الغدي (PDAC)، وهو الشكل الأكثر شيوعاً وفتكاً من سرطان البنكرياس. تُظهر هذه الطريقة الجديدة، التي نُشرت في مجلة "ساينس ترانسليشن ميدسين" بعد اختبارها على الفئران، وعد
اقرأ المزيدصفحة ١٤٢ من ٢٢١