كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
كشفت دراسة حديثة نُشرت في دورية "فونتيرز إن إميونولوجي" أن إضافة بروتينات اللحوم والحليب إلى النظام الغذائي قد يقلل من خطر الإصابة بأورام مرتبطة بسرطان الأمعاء. أشارت الدراسة، التي أجريت على الفئران، إلى أن الأنظمة الغذائية النباتية التي تفتقر لهذه البروتينات قد تقلل من فعالية الجهاز المناعي، مما يز
اقرأ المزيد
كشف تقرير حديث صادر عن الجمعية الأمريكية لأبحاث السرطان عن تزايد ملحوظ في معدلات الإصابة بالسرطان بين البالغين الذين تقل أعمارهم عن الخمسين عامًا. أظهرت البيانات الصحية التي جرى تحليلها بين عامي 2010 و2019 ارتفاعًا في حالات سرطانات الثدي والقولون والمستقيم، خاصة بين الفئات العمرية في الثلاثينيات. ار
اقرأ المزيد
أظهرت أبحاث حديثة من جامعة جنيف السويسرية اكتشافاً مهماً يفسر سبب تقدم بعض الأعضاء الداخلية في السن أسرع من غيرها، مثل الكبد. تركز هذه الدراسة على دور تراكم الضرر في الحمض النووي غير المشفر، مما يفتح آفاقاً جديدة لفهم الشيخوخة الخلوية وتطوير استراتيجيات محتملة لإبطائها. اكتشاف سر شيخوخة الأعضاء الم
اقرأ المزيد
شهدت جامعة إيموري الأمريكية تقدماً كبيراً في مكافحة فيروس نقص المناعة البشرية، عبر إظهار سيطرة غير مسبوقة على تكاثر فيروس نقص المناعة لدى القرود (SIV)، وهو فيروس وثيق الصلة بفيروس نقص المناعة البشرية. نجح فريق البحث، بقيادة الدكتور رافيك سكالي، في السيطرة على الفيروس لدى القرود المعالجة دون الحاجة إ
اقرأ المزيد
تُعد لدغة عنكبوت الأرملة الكاذبة، على الرغم من اسمها الذي يوحي بالخداع، خطيرة وقد تسبب مضاعفات صحية حادة تتطلب تدخلاً طبياً عاجلاً، حيث يمكن أن تتطور من تهيج بسيط إلى عدوى مهددة للحياة، مما يستوجب الوعي بأعراضها وضرورة سرعة الاستجابة. ما هي لدغة عنكبوت الأرملة الكاذبة؟ عنكبوت الأرملة الكاذبة (Steato
اقرأ المزيد
يُعد اضطراب الشخصية النرجسية حالة عقلية معقدة تؤثر بشكل كبير على سلوك الفرد وعلاقاته، حيث يتميز المصابون بشعور مبالغ فيه بالعظمة وأهمية الذات ونقص التعاطف مع الآخرين. غالبًا ما يجد هؤلاء الأشخاص صعوبة في إدراك تأثير سلوكهم على المحيطين بهم، مما قد يسبب أذى نفسيًا لهم أو يفسد حياتهم الخاصة. يستكشف هذ
اقرأ المزيد
متلازمة جوسكا هي اضطراب نفسي قد يعاني منه الكثيرون دون إدراك، حيث يتسبب العقل في خلق أحاديث داخلية مستمرة، وغالبًا ما تكون أفكارًا سلبية. يميل المصابون بهذه المتلازمة إلى العزلة الشديدة، ويفضلون عدم مشاركة مشاعرهم مع الآخرين، مما يدفعهم لخلق عالم افتراضي خاص بهم للتعبير عن ذواتهم. هذا الاضطراب، المع
اقرأ المزيد
متلازمة القلب المكسور، المعروفة أيضاً بمتلازمة تاكوتسوبو أو اعتلال عضلة القلب الإجهادي، هي حالة قلبية مؤقتة تصيب القلب كرد فعل على الإجهاد العاطفي أو الجسدي الشديد. تتسبب هذه المتلازمة في ضعف مفاجئ بالبطين الأيسر للقلب، مما قد يؤدي إلى أعراض مشابهة للنوبة القلبية رغم عدم وجود انسداد في الشرايين التا
اقرأ المزيد
في كلية طب وايل كورنيل في قطر، تم تحقيق تقدم كبير في فهم العمليات الجزيئية المعقدة في جسم الإنسان. أنشأ الباحثون أول خريطة جزيئية مفصلة لعلم وظائف الأعضاء البشرية، وذلك بتحليل آلاف العينات من 391 متطوعاً. تُعرف هذه الأداة المبتكرة عبر الإنترنت باسم Connecting Omics (COmics)، وتقدم رؤى غير مسبوقة حول
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن دواء سولثيام، المستخدم أساسًا في علاج الصرع، قد يمثل علاجًا واعدًا لانقطاع النفس الانسدادي النومي، وهو اضطراب خطير يتميز بتوقف التنفس المتكرر أثناء النوم. أظهرت النتائج الأولية أن هذا الدواء يمكن أن يقلل بشكل ملحوظ من شدة الأعراض، مما يوفر أملًا جديدًا للمرضى الذين يجدون صعوبة في
اقرأ المزيد
تُشير الأبحاث إلى وجود علاقة وثيقة بين ألم الرقبة والصداع المزمن، بما في ذلك الصداع النصفي وصداع التوتر، حيث يعاني حوالي 75% من مرضى الصداع النصفي من آلام الرقبة أيضاً. كشفت دراسة حديثة نُشرت في "Journal of Headache and Pain" عن تغييرات دقيقة في عضلة الترابيزيوس (trapezius) لدى المصابين بهذه الاضطرا
اقرأ المزيد
يقدم ابتكار جديد الأمل في تشخيص مرض السكري من النوع الثاني بسرعة وسهولة عبر تحليل الصوت المدعوم بالذكاء الاصطناعي، مما قد يغني عن اختبارات الدم التقليدية المكلفة والمستهلكة للوقت. يمكن لهذه التقنية الثورية أن تحدد احتمالية الإصابة بالسكري باستخدام 25 ثانية فقط من صوت الشخص، إضافة إلى بيانات صحية أسا
اقرأ المزيدصفحة ١٤٠ من ٢٢١