كل ما تحتاج معرفته عن الحفاظ على صحتك الجسدية والنفسية، نصائح طبية، تغذية سليمة، ولياقة بدنية لتحقيق توازن شامل بين الجسم والعقل.
يُعد الحمل فترة تحولات جسدية وهرمونية عميقة تؤثر بشكل ملحوظ على دماغ المرأة. تُظهر الأبحاث أن الهرمونات الجنسية مثل الإستروجين والتستوستيرون تؤثر على المزاج والذاكرة والوظائف المعرفية الأخرى. هذه التغيرات الدماغية، التي كانت لغزاً في علم الأعصاب، أصبحت الآن مفهومة بشكل أفضل بفضل دراسات حديثة. تشمل ه
اقرأ المزيد
توصل باحثون يابانيون من كلية الطب بجامعة كوبي إلى اكتشاف بروتينات جديدة تحفز حرق الدهون بشكل طبيعي داخل الجسم، مما يفتح آفاقاً واعدة لمكافحة السمنة والأمراض المرتبطة بها. تشير هذه النتائج إلى إمكانية تطوير أدوية مبتكرة تساعد الأفراد على فقدان الوزن بفعالية دون الحاجة بالضرورة لاتباع أنظمة غذائية صار
اقرأ المزيد
في عالم كرة القدم، يُعد ضرب الكرة بالرأس مهارة أساسية، لكن هل تساءلت يوماً عن الثمن الذي يدفعه دماغك مقابل هذه اللحظات الحاسمة؟ تشير دراسات حديثة إلى أن حتى الصدمات الخفيفة للرأس، التي تحدث بشكل متكرر في المباريات والتدريبات، قد تترك آثاراً قابلة للقياس على وظائف الدماغ. ماذا يحدث لدماغك لحظة ضرب ا
اقرأ المزيد
تشير الأبحاث الحديثة إلى أن العدوى البكتيرية والفيروسية تعد من العوامل المساهمة المهمة في خطر الإصابة بالسرطان، بالإضافة إلى عوامل نمط الحياة المعروفة. تربط الجمعية الأمريكية لعلم الأحياء الدقيقة ما يقرب من واحد من كل خمس وفيات مرتبطة بالسرطان عالميًا بالعدوى التي تضعف دفاعات الجسم. تشمل هذه العدوى
اقرأ المزيد
الكوليرا مرض بكتيري خطير ينجم عن بكتيريا Vibrio cholerae، وينتشر بشكل أساسي عبر المياه والطعام الملوثين. يصيب الجهاز الهضمي ويسبب إسهالاً مائياً حاداً يمكن أن يؤدي إلى جفاف شديد ووفاة سريعة إذا لم يُعالج. تقدر منظمة الصحة العالمية أن ما بين 1.3 و4 ملايين حالة كوليرا تحدث سنوياً، مع وفاة ما يتراوح بي
اقرأ المزيد
كثيرون يبدأون يومهم بفنجان قهوة دافئ، لا يدركون أن هذا الطقس اليومي يحمل في طياته أسراراً صحية عميقة تتجاوز مجرد اليقظة. فالقهوة منشط، بل كشفت الأبحاث الحديثة عن فوائدها المذهلة للقلب والعضلات والدماغ، مما يجعلها جزءاً قيماً من نمط حياة صحي. كيف تدعم القهوة قوة عضلاتك وحيويتك؟ تُظهر دراسات حديثة أن
اقرأ المزيد
وافقت هيئة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) على لقاح FluMist، وهو أول بخاخ أنفي للإنفلونزا يمكن استخدامه منزليًا، مما يوفر خيارًا جديدًا ومريحًا للوقاية من الفيروس. من المتوقع أن يتوفر هذا اللقاح في الصيدليات والعيادات خلال موسم الفيروسات التنفسية 2025-2026، ليتاح للبالغين استخدامه ذاتيًا وللأطفال بمس
اقرأ المزيد
أعلن فريق من الباحثين في المملكة المتحدة عن اكتشاف فصيلة دم جديدة لم تُعرف من قبل، وذلك بعد 50 عامًا من البحث الدقيق. يمثل هذا التقدم الكبير خطوة حاسمة لتمكين الأطباء من التعرف بدقة على المرضى الذين قد تتفاعل أنظمتهم المناعية بشكل عنيف مع عمليات نقل الدم. هذا الاكتشاف سيفتح آفاقًا جديدة لنقل دم أكثر
اقرأ المزيد
بكتيريا الإيكولاي، أو الإشريكية القولونية، هي مجموعة من البكتيريا الشائعة التي تعيش بشكل طبيعي في أمعاء الأشخاص الأصحاء وتساعد في عملية الهضم. ومع ذلك، يمكن أن تتسبب بعض سلالاتها في أمراض خطيرة عند ابتلاعها عن طريق الخطأ، مما يؤدي إلى عدوى معوية حادة كما حدث في تفشي النزلات المعوية بمدينة أسوان المص
اقرأ المزيد
تكشف دراسة حديثة من جامعة نينغشيا الطبية بالصين أن تناول القهوة بانتظام قد يقلل خطر الإصابة بالخرف لدى مرضى ارتفاع ضغط الدم. أشارت النتائج، المنشورة في "ساينتفيك ريبورتيز"، إلى أن شرب نصف كوب إلى كوب كامل يومياً يرتبط بانخفاض هذا الخطر. حلل الباحثون بيانات أكثر من 500 ألف شخص من البنك الحيوي بالمملك
اقرأ المزيد
يحذر الخبراء من أن سماعات الأذن اللاسلكية قد تعرض ما يقرب من مليار شخص حول العالم لخطر فقدان السمع، خاصة الفئة العمرية بين 12 و34 عاماً. تنقل هذه السماعات مستويات عالية من الضوضاء مباشرة إلى قناة الأذن، مما يزيد من احتمالية الإضرار بالسمع بشكل دائم. وقد يصل مستوى الضوضاء في بعضها إلى 120 ديسيبل، وهو
اقرأ المزيد
يلعب طبيب الأسنان دورًا حيويًا ومفاجئًا في تشخيص انقطاع التنفس الانسدادي أثناء النوم، وهي حالة صحية خطيرة تهدد الحياة وغالبًا ما تبقى دون اكتشاف؛ إذ تُظهر الدراسات أن أطباء الأسنان يمكنهم التعرف على علامات جسدية دقيقة وغير مرئية قد تشير إلى هذه الاضطرابات، مما يضعهم في مقدمة الكشف المبكر ويساهم في ت
اقرأ المزيدصفحة ١٣٩ من ٢٢١