كاتب ومحرر معتمدالصحة والعافية

قسم البحوث والتدقيق الخاص بالموسوعة

مراجعة وتدقيق المحتوى

قسم مخصّص لمراجعة وتدقيق مقالات الصحة والعافية قبل النشر.

٢٬٧٦٢مقال مُدقّق

مقالات قسم البحوث والتدقيق الخاص بالموسوعة

إجمالي ٢٬٧٦٢ مقال منشور · صفحة ٢ من ٢٣١
كيف يؤثر التوتر المستمر على الذاكرة والتركيز مع تقدم العمر

كيف يؤثر التوتر المستمر على الذاكرة والتركيز مع تقدم العمر

تشير الأبحاث الطبية الحديثة إلى أن الضغوط النفسية اليومية لا تقتصر أضرارها على الحالة المزاجية فقط، بل تمتد لتؤثر بشكل مباشر على القدرات الإدراكية ووظائف الدماغ الحيوية. ويظهر تأثير التوتر…

اقرأ المزيد
هل يقي فيتامين د من أمراض القلب والنوبات القلبية

هل يقي فيتامين د من أمراض القلب والنوبات القلبية

يرتبط نقص فيتامين د بزيادة احتمالات التعرض لمشاكل الأوعية الدموية، مما جعل الأوساط الطبية تبحث مطولاً في دور المكملات الوقائي. ورغم شيوع استخدام هذه المكملات لدعم الصحة العامة، فإن الأبحاث…

اقرأ المزيد
أطعمة طبيعية تساعد على النوم العميق والتخلص من الأرق

أطعمة طبيعية تساعد على النوم العميق والتخلص من الأرق

يواجه الكثيرون صعوبة بالغة في الاستغراق بالنوم الهادئ ليلاً مما يدفعهم للبحث عن حلول طبيعية فعالة ومستدامة. تشير الأبحاث الطبية إلى وجود أطعمة تساعد على النوم بشكل ملحوظ من خلال…

اقرأ المزيد
هل كثرة النوم قد تكون خطراً على الدماغ ؟

هل كثرة النوم قد تكون خطراً على الدماغ ؟

يؤدي النوم الزائد عن المعدل الطبيعي إلى تراجع القدرات الإدراكية وتدهور صحة الخلايا العصبية لدى البالغين. تظهر الأبحاث الطبية الحديثة ارتباطاً قوياً بين النوم الطويل وضعف الذاكرة والوظائف التنفيذية للدماغ.…

اقرأ المزيد
أعراض نقص الكالسيوم الشديد في العضلات والأعصاب

أعراض نقص الكالسيوم الشديد في العضلات والأعصاب

يؤدي انخفاض مستويات الكالسيوم في الدم إلى ظهور علامات تحذيرية مبكرة تؤثر على العضلات والأعصاب بشكل مباشر قبل إجراء الفحوصات الطبية. يساعد الانتباه لهذه الإشارات الجسدية في تدارك المشكلة مبكراً…

اقرأ المزيد
لماذا يحدث ارتجاع المريء الصامت وما هي أهم أعراضه وطرق الوقاية منه؟

لماذا يحدث ارتجاع المريء الصامت وما هي أهم أعراضه وطرق الوقاية منه؟

يحدث ارتجاع المريء الصامت عند تدفق أحماض المعدة صعوداً نحو الحلق والحنجرة دون التسبب في الحرقة التقليدية المعروفة خلف القفص الصدري. يُعرف هذا الاضطراب علمياً بالارتجاع الحنجري البلعومي وينتج عن…

اقرأ المزيد
كيف تفرق بين ارتجاع المريء الصامت والعادي وأعراض كل منهما؟

كيف تفرق بين ارتجاع المريء الصامت والعادي وأعراض كل منهما؟

يسبب ارتداد حمض المعدة إزعاجاً كبيراً للجهاز الهضمي والتنفسي، ويرتبط نجاح العلاج بالفهم الدقيق للاختلافات السريرية بين أنواعه المتعددة. ينحصر ارتجاع المريء العادي في الشعور بالحرقان خلف القفص الصدري، بينما…

اقرأ المزيد
ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة (البخر) وكيف يمكن التخلص منها؟

ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة (البخر) وكيف يمكن التخلص منها؟

تنتج رائحة الفم الكريهة عن تراكم مركبات الكبريت التي تفرزها البكتيريا. تشكل هذه المشكلة الشائعة ثالث أكثر الشكاوى الفموية انتشاراً. يتطلب العلاج النهائي تحديد السبب وعلاجه طبياً.

اقرأ المزيد
أسباب ارتفاع الكوليسترول بعد سن الأربعين وطرق علاجه

أسباب ارتفاع الكوليسترول بعد سن الأربعين وطرق علاجه

يعتبر الكوليسترول مادة شمعية حيوية يحتاجها الجسم لبناء الخلايا السليمة وإنتاج الهرمونات الأساسية. يتأثر مستوى هذه الدهون بشكل ملحوظ بعد تخطي سن الأربعين نتيجة تغيرات طبيعية وتراكمات نمط الحياة اليومي.…

اقرأ المزيد

صفحة ٢ من ٢٣١