أعلن باحثون من مركز ميموريال سلون كيترينج للسرطان في الولايات المتحدة عن نجاح لقاح جديد يعتمد على الحمض النووي الريبوزي (RNA) في تحفيز استجابات قوية للخلايا التائية لدى مرضى سرطان البنكرياس القنوي الغدي (PDAC). يهدف هذا اللقاح، المسمى "autogene cevumeran"، إلى تأخير عودة هذا النوع العدواني من السرطا
اقرأ المزيد
مع اقتراب شهر رمضان المبارك، يصبح الاهتمام بالصحة أولوية قصوى لضمان القدرة على الصيام بأمان وراحة، حيث يمتنع الصائمون عن الأكل والشرب من الفجر حتى غروب الشمس. ورغم الفوائد الصحية المتعددة للصيام، إلا أنه يتطلب من الجسم تكيفًا كبيرًا مع نظام غذائي مختلف، لذا يوصي تقرير نشره موقع "هيلث داي" بإجراء خمس
اقرأ المزيد
حقق فريق من علماء جامعة نوفوسيبيرسك للكيمياء العضوية، التابعة لأكاديمية العلوم الروسية، إنجازاً علمياً في مجال علاج السرطان عبر دمج الببتيدات الدفاعية مع مركبات طبيعية. تهدف هذه التقنية المبتكرة إلى استهداف الخلايا السرطانية بفعالية أكبر، وقد نُشرت نتائج الدراسة في المجلة العلمية الرائدة «إنترناشونا
اقرأ المزيد
يُقدم تناول البرتقال يومياً فرصة واعدة لتقليل خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة تصل إلى 20%، وذلك بفضل دوره في دعم صحة الأمعاء وتعزيز نمو بكتيريا مفيدة تسهم في إنتاج ناقلات عصبية لتحسين المزاج، مما يجعله إضافة قيمة لنظام غذائي يهدف إلى الوقاية من الاضطرابات النفسية. خطوات لتعزيز الصحة النفسية بالبرتقال تش
اقرأ المزيد
الصيام في رمضان تجربة روحية عظيمة، لكنه قد يحمل تحديات صحية تستدعي الانتباه. من الضروري معرفة العلامات التي تشير إلى وجوب كسر الصيام فوراً للحفاظ على سلامة الجسم وتجنب المضاعفات الخطيرة التي قد تتفاقم مع استمرار الامتناع عن الطعام والشراب. علامات تستدعي الإفطار الفوري وتدخلًا طبيًا تتطلب بعض الأعراض
اقرأ المزيد
يُعد صيام شهر رمضان مصدر قلق لكثير من مرضى الصرع، ولكن دراسة حديثة نُشرت في دورية "علم الأعصاب التغذوي" كشفت أن الصيام قد يحسن بشكل كبير السيطرة على نوبات الصرع، خاصة الأنواع البؤرية والغيابية والارتجاجية العضلية، مما يؤدي إلى تقليل تواترها بشكل ملحوظ وفقًا للدكتورة رحاب مجدي، المحاضرة بقسم الأعصاب
اقرأ المزيد
تُعد الخضراوات المجمدة حلاً مثاليًا للحفاظ على نظام غذائي متوازن في رمضان، إذ توفر الوقت والجهد في إعداد الوجبات اليومية، مع احتفاظها بقيمتها الغذائية العالية. فهي تُجمد فور حصادها، مما يضمن بقاء نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن الأساسية، وتُعد خيارًا اقتصاديًا يقلل من هدر الطعام. الخضراوات المجمد
اقرأ المزيد
يعاني بعض الصائمين من نوبات الصداع النصفي نتيجة التغيرات المفاجئة في نمط الحياة واضطراب ساعات النوم وانخفاض مستوى السكر بالدم. تسهم الإستراتيجيات الغذائية والتنظيم الصحي للوجبات في الحد من هذه…
اقرأ المزيد
الصيام نظام صحي متكامل يمنح الجسم فرصة لإعادة التوازن وتجديد نشاطه، فهو لا يقتصر على الامتناع عن الطعام والشراب لساعات محددة. أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن الصيام يعزز عمليات الأيض، يحسن وظائف الجهاز المناعي، ويقلل من الالتهابات المرتبطة بالأمراض المزمنة. كما يلعب دورًا مهمًا في تحسين صحة القلب و
اقرأ المزيد
يجد الكثيرون أنفسهم يتصفحون هواتفهم الذكية في اللحظات الأخيرة قبل النوم، كروتين يومي يسبق الراحة. لكن هذا السلوك الشائع يحمل في طياته تأثيراً خفياً قد يعصف بجودة نومك ويترك بصماته على صحتك العامة ونشاطك اليومي بشكل لا تتوقعه. كيف تؤثر شاشة هاتفك على نومك حقاً؟ تكمن الإجابة في طبيعة الضوء الذي تبعثه
اقرأ المزيد
يمكن أن يشير الجسم إلى وجود مشكلات صحية من خلال أعراض قد تبدو بسيطة، لكن تجاهلها قد يؤدي إلى عواقب جسيمة، مثل برودة القدمين أو التهاباتها الفطرية. وفقًا لصحيفة "ديلي ميل"، حذّر الصيدلاني نويل ويكس من خطورة إهمال الأعراض التي تصيب القدمين، حيث إن الأوعية الدموية الدقيقة في أصابع القدم يمكن أن تتعرض ل
اقرأ المزيد
مع التغيرات التي يمر بها الجسم بعد سن الخمسين، تواجه النساء تحديات في الحفاظ على الوزن، خاصة مع تباطؤ عملية التمثيل الغذائي، لكن شهر رمضان يقدم فرصة ذهبية لتنظيم الغذاء وتعزيز النشاط البدني. يمكن استغلال الصيام لتحسين الأيض وتقليل تراكم الدهون، مما يساهم في إنقاص الوزن الزائد والحفاظ على صحة أفضل خل
اقرأ المزيدصفحة ١١٧ من ٢٣١