تُعد البشرة مرآة تعكس أحيانًا ما يدور داخل الجسم، وقد تكشف عن مؤشرات خفية لأمراض القلب قبل ظهور الأعراض التقليدية مثل ألم الصدر أو ضيق التنفس بفترة طويلة. يُشير تقرير لموقع "تايمز أوف إنديا" إلى أن مشكلات القلب قد تُحدث تغيرات دقيقة في لون الجلد أو ملمسه أو تُسبب تورمًا، وتُؤكد الأكاديمية الأمريكية
اقرأ المزيد
عندما يكشف شخص ما عن معاناته من الاكتئاب، تصبح الكلمات ذات تأثير بالغ، فقد تؤذي بعض التعليقات مشاعرهم حتى لو كانت بنوايا حسنة. يهدف هذا المقال إلى توضيح العبارات الشائعة التي يجب تجنبها عند التحدث مع مرضى الاكتئاب، مع التأكيد على أهمية التعاطف والتفهم والتواصل الداعم الذي يمكن أن يساعد حقًا من يعاني
اقرأ المزيد
يُعد انخفاض ضغط الدم، الذي يُعرف طبياً عندما تقل القراءات عن 90/60 ملم زئبق، حالة صحية تستدعي الانتباه تمامًا مثل ارتفاعه، إذ يمكن أن يؤثر سلبًا على تدفق الدم والأكسجين إلى الأعضاء الحيوية، مما يسبب أعراضًا مزعجة وقد يصل إلى حالات خطيرة إذا لم يتم التعامل معه بشكل صحيح. يساعد فهم أسباب هذه الحالة وأ
اقرأ المزيد
يواجه الجسم في فصل الشتاء تحديات مناعية متزايدة، حيث ترتبط درجات الحرارة المنخفضة بانتشار أمراض الجهاز التنفسي الشائعة مثل نزلات البرد والإنفلونزا. تشير الأبحاث المنشورة في المكتبة الهندية للطب، ووفقًا لتقرير "تايمز أوف إنديا"، إلى أن بعض المغذيات الدقيقة والميكروبات الحية تلعب دورًا حاسمًا في تقليل
اقرأ المزيد
يعد تقشر الجلد المستمر، حتى مع الترطيب المنتظم، ظاهرة شائعة قد تشير إلى مشكلات أعمق تتجاوز مجرد الجفاف السطحي. وفقًا لتقرير نشره موقع Healthline Medical Review، يمكن أن يكون هذا التقشر علامة على اضطراب في تجديد الخلايا أو خلل في الزيوت الطبيعية التي تحافظ على رطوبة البشرة ومرونتها. لماذا يتقشر الجلد
اقرأ المزيد
تزيد بعض المواد الكيميائية الشائعة في المنظفات المنزلية والأثاث خطر الإصابة بالتصلب المتعدد عبر إتلاف الخلايا الدبقية وإضعاف الغلاف الواقي للأعصاب. كشفت أبحاث علمية حديثة أجريت في جامعتي أوبسالا وكيس…
اقرأ المزيد
لضبط مقاومة الأنسولين وتحقيق استقرار سكر الدم، لا يتطلب الأمر حلولاً جذرية أو حرمانًا قاسيًا من الطعام، بل يعتمد بشكل أساسي على تبني روتين غذائي هادئ ومنتظم. فالتغييرات الغذائية المستمرة أكثر فعالية من الحميات المؤقتة، حيث أشارت دراسة في مجلة Nutrients إلى أن الأنظمة الغذائية الغنية بالألياف والأطعم
اقرأ المزيد
يشعر الكثيرون بآلام وتيبس المفاصل مع حلول فصل الشتاء وانخفاض درجات الحرارة، وهي ظاهرة شائعة تتفاقم لدى كبار السن ومرضى التهاب المفاصل ومن تعرضوا لإصابات سابقة، وقد تجعل هذه المعاناة الحركات اليومية البسيطة مثل النهوض أو الانحناء مؤلمة ومرهقة، ووفقًا لموقع Times Now، تؤثر برودة الطقس مباشرة على العضل
اقرأ المزيد
يسبب الشعور بالقلق والتوتر أعراضاً جسدية قد تتشابه بشكل كبير مع علامات النوبة القلبية، مما يثير الارتباك والخوف لدى الكثيرين. تشير الدكتورة ديفيا مارينا فرنانديز، استشارية قصور القلب وأخصائية أمراض القلب التداخلية في مستشفى أستر آر في في الهند، إلى أن الجسم يتفاعل مع القلق كما لو كان يواجه خطراً حقي
اقرأ المزيد
مع دخول موسم الإنفلونزا، يصبح لقاح الإنفلونزا ضرورة وقائية للعديد من الأفراد. يوضح خبراء "كليفيلاند كلينيك" أن فهم التوقيت الأمثل لأخذ اللقاح والفئات التي يجب أن تتجنبه أمر بالغ الأهمية لضمان أقصى حماية وسلامة. أهمية لقاح الإنفلونزا وتوقيت أخذه يُعد لقاح الإنفلونزا خط الدفاع الأول ضد الفيروس، ويوفر
اقرأ المزيد
حذرت دراسة علمية حديثة أجراها باحثون من كلية الآداب والعلوم بجامعة تكساس إيه آند إم الأمريكية، ونقلها موقع تايمز ناو، من أن اضطراب مواعيد النوم يزيد بشكل ملحوظ من خطر الإصابة بسرطان الثدي العدواني. يُعد سرطان الثدي العدواني أحد أخطر أنواع السرطان التي تصيب النساء، وتُشير الدراسة إلى أن هذا الخطر ينش
اقرأ المزيد
للحفاظ على صحة قلبك وأوعيتك الدموية خلال الأشهر الباردة، من الضروري فهم أسباب ارتفاع ضغط الدم في الشتاء وكيفية الوقاية منه بفعالية. هذا الارتفاع شائعًا نتيجة لعوامل متعددة، أبرزها برودة الجو التي تسبب تضييق الأوعية الدموية وتغيرات هرمونية. لماذا يرتفع ضغط الدم في الشتاء؟ يرتفع ضغط الدم غالبًا في الش
اقرأ المزيدصفحة ٢٢٧ من ٢٣١