صيام رمضان: فوائد الكبد وفقدان الوزن لمرضى السكري

كشفت دراسة حديثة نشرت في مجلة "كلينكال نريشن أوبن ساينس" عن تأثيرات صيام رمضان الإيجابية على صحة الكبد وتركيبة الميكروبيوم المعوي والمؤشرات الأيضية لدى مرضى السكري من النوع الثاني. أشارت النتائج إلى أن هذا النمط من الصيام يساهم في فقدان كبير للوزن وتحسين مؤقت لوظائف الكبد لديهم. أجريت هذه الدراسة في مستشفى جامعة بوخوم بألمانيا خلال شهر رمضان عام 2021.

دراسة جامعة بوخوم: النتائج الأولية

شملت الدراسة 38 مريضاً بالسكري من النوع الثاني، قُسموا إلى مجموعتين: 21 مريضاً صائماً و17 مريضاً غير صائم.

هدفت هذه المقارنة إلى تحليل المؤشرات الأيضية وصحة الكبد والميكروبيوم المعوي لدى المشاركين.

تم جمع عينات الدم والبراز من المجموعتين لتقييم التغيرات الفسيولوجية.

أظهرت النتائج الأولية أن الصيام خلال رمضان أدى إلى فقدان ملحوظ للوزن وتحسن في صحة الكبد لدى المرضى الصائمين.

من المثير للاهتمام أن تناول السعرات الحرارية كان متساوياً بين المجموعتين، مما يشير إلى أن الفوائد الصحية كانت ناتجة عن نمط الصيام نفسه وليس فقط عن تقليل السعرات الحرارية.

ومع ذلك، لوحظ أن هذه التحسينات في صحة الكبد كانت مؤقتة.

حيث أظهرت مستويات مؤشر M30 ارتفاعاً بعد انتهاء فترة الصيام، مما قد يشير إلى عودة بعض المشاكل الكبدية أو تراجع في التحسن.

مؤشر M30 هو جزء من بروتين سيتوكيراتين 18 الذي يتحرر إلى الدم عند موت الخلايا الكبدية المبرمج، ويعكس ارتفاعه زيادة في تضرر الكبد أو التهابه.

الصيام المتقطع: نموذج علاجي لمرضى السكري

يُعد الصيام المتقطع، الذي يشبه صيام رمضان في آليته، نمطاً غذائياً يعتمد على فترات محددة من الامتناع عن تناول الطعام.

أثبت هذا النمط فعاليته في إنقاص الوزن وتحسين الصحة العامة، خاصة في حالات مرتبطة بالسمنة.

تشير الدراسة الألمانية إلى أن الصيام المتقطع قد يكون مفيداً ضمن برامج علاج مرض السكري من النوع الثاني.

رغم الفوائد الملحوظة، يؤكد الباحثون على ضرورة إجراء المزيد من الأبحاث.

يتطلب فهم الآليات الكاملة لتأثير الصيام المتقطع وتحديد فوائده طويلة المدى دراسات أعمق.

يمكن أن تسهم هذه الأبحاث في تطوير استراتيجيات غذائية غير دوائية لمكافحة مرض السكري ومضاعفاته في المستقبل.

متى يجب استشارة الطبيب فوراً؟

• إذا شعرت بدوخة شديدة أو إغماء أثناء الصيام.
• في حال ارتفاع أو انخفاض حاد في مستويات سكر الدم.
• عند الشعور بألم شديد في البطن أو غثيان مستمر.
• إذا ظهرت علامات جفاف مثل جفاف الفم الشديد أو قلة التبول.