تزايد داء الهاشيموتو بعد جائحة كورونا

شهدت الجزائر ارتفاعاً ملحوظاً في حالات الإصابة بداء الهاشيموتو وأمراض الغدة الدرقية، حيث سجّلت أعداد الإصابات تزايداً لافتاً في السنوات الأخيرة، وسط تحذيرات طبية من ارتباط ذلك بآثار ما بعد جائحة كورونا. وقد أشارت الدكتورة آسيا مهماه، المختصة الاستشارية في التغذية والصحة، إلى أن الهاشيموتو أصبح من أكثر الأمراض المناعية الذاتية انتشاراً، مؤكدةً أنه يُعد أحد أمراض العصر التي تؤرق فئات واسعة من المرضى في الجزائر.

لماذا يتزايد داء الهاشيموتو بعد جائحة كورونا؟

تشير الأبحاث والملاحظات السريرية إلى وجود علاقة مباشرة بين جائحة كورونا وتزايد معدلات الإصابة بداء الهاشيموتو وأمراض الغدة الدرقية الأخرى. يرجع ذلك إلى الخلل المناعي الذي يُحدثه فيروس كورونا في الجسم، بالإضافة إلى تأثير بعض الأدوية والمضادات الحيوية التي استُخدمت خلال فترة الجائحة على الجهازين الهضمي والمناعي، مما قد يؤدي إلى تحفيز استجابات مناعية ذاتية.

ما هو داء الهاشيموتو؟ فهم المرض المناعي

ينتج داء الهاشيموتو، المعروف علمياً بالتهاب الغدة الدرقية الهاشيموتو، عن خلل في الجهاز المناعي يجعل الجسم يهاجم الغدة الدرقية بالخطأ. هذا الهجوم التدريجي يسبب اضطراباً في وظائف الغدة الدرقية، مما يؤثر على إنتاج الهرمونات الأساسية.

اكتشف هذا المرض الطبيب الياباني هاكارو هاشيموتو عام 1921، ويعتبر من أمراض المناعة الذاتية الشائعة التي تتطور ببطء، وتؤدي في النهاية إلى قصور في وظيفة الغدة الدرقية.

أعراض داء الهاشيموتو: علامات تستدعي الانتباه

تبدأ أعراض الهاشيموتو بصورة صامتة غالباً، لكنها تتفاقم مع مرور الوقت لتصبح مرهقة ومؤثرة على جودة الحياة. من المهم الانتباه إلى هذه العلامات لسرعة التشخيص والتدخل.

علامات تحذيرية تستدعي الانتباه

• الشعور المستمر بالتعب والإرهاق دون سبب واضح.
• زيادة الوزن غير المبررة، حتى مع قلة تناول الطعام.
• الإحساس الدائم بالبرودة في الأطراف أو الجسم.
• انتفاخ ملحوظ في الوجه والجسم.
• جفاف الجلد وتساقط الشعر.
• اضطرابات نفسية مثل القلق والاكتئاب.
• الإمساك المزمن.

تأثيرات خاصة على صحة المرأة

يؤثر داء الهاشيموتو بشكل خاص على النساء، وقد يؤدي إلى مضاعفات صحية مثل اضطرابات الدورة الشهرية ونقص الخصوبة. كما يمكن أن تعاني بعض النساء من ضعف الذاكرة وصعوبة في التركيز، مما يؤثر على الأداء اليومي.

يتطلب التشخيص الدقيق للهاشيموتو إجراء تحليل خاص للكشف عن الأجسام المضادة التي تهاجم الغدة الدرقية، وهو ما يؤكد وجود الاستجابة المناعية الذاتية.

الأمعاء والمناعة: مفتاح العلاج والوقاية

لا يقتصر علاج داء الهاشيموتو على العلاج الهرموني التقليدي وحده، إذ تؤكد الأبحاث أن الأمعاء تلعب دوراً محورياً في تنظيم الجهاز المناعي. أي اضطراب في صحة الأمعاء يمكن أن يؤدي إلى تفاقم أو ظهور أمراض مناعية مزمنة، بما في ذلك الهاشيموتو.

وللحصول على أفضل النتائج، يجب التركيز على صحة الجهاز الهضمي كجزء أساسي من خطة العلاج الشاملة، مما يساعد على استعادة التوازن المناعي وتقليل الهجوم على الغدة الدرقية.

نصائح لنمط حياة صحي للتعايش مع الهاشيموتو

تعد الوقاية الحقيقية من الأمراض المناعية، والتعايش الفعال مع الهاشيموتو، نابعة من تبني نمط حياة صحي ومتوازن. هذا النمط يساعد على دعم الجهاز المناعي وتقليل الالتهابات.

• اتباع نظام غذائي صحي: التركيز على الأطعمة الكاملة الغنية بالمغذيات، وتجنب الأطعمة المصنعة والسكر المضاف، التي يمكن أن تزيد الالتهاب.
• الابتعاد عن مهيجات الغدد: تقليل التعرض للمواد الكيميائية والسموم البيئية التي قد تؤثر سلباً على وظائف الغدد.
• النوم المنتظم: الحرص على الحصول على قسط كافٍ من النوم الجيد يومياً، لدعم وظائف الجسم المناعية والهرمونية.
• تقليل الضغوط النفسية: ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا، والبحث عن طرق فعالة لإدارة التوتر، الذي يعد عاملاً مؤثراً في الأمراض المناعية.