مشروب ماء الضفادع: حقيقة بذور الشيا وفوائدها
اشتهر مؤخراً مشروب يُعرف باسم «ماء الضفادع»، وهو في الحقيقة مزيج من الماء وعصير الليمون وبذور الشيا، التي تكتسب قواماً هلامياً يشبه بيض الضفادع عند نقعها. يزعم أنصار هذا المشروب أنه يعزز الشبع ويساعد في فقدان الوزن، مما يثير تساؤلات حول مدى صحة هذه الادعاءات والفوائد العلمية لبذور الشيا ومحاذير تناو
اقرأ المزيد