تأثير الغذاء الصحي على الذاكرة والوقاية من الخرف
أظهرت دراسة جديدة أن الالتزام بنظام غذائي صحي في الخمسينيات والستينيات من العمر قد يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالخرف. تشير الأبحاث إلى أن النظام الغذائي الغني بالأسماك والبقوليات والخضراوات مع تقليل تناول السكريات يمكن أن يؤخر ظهور مرض الخرف بنسبة تصل إلى 25%. وقد اكتشف علماء بريطانيون من جامعة أ
اقرأ المزيد