نصائح لتحسين الذاكرة

طرق فعالة للوقاية من ألزهايمر والخرف

• فريق الموسوعة

يُعد مرض ألزهايمر، وهو الشكل الأكثر شيوعاً للخرف، تحدياً صحياً عالمياً يؤثر على أكثر من 55 مليون شخص حول العالم وفقاً لمنظمة الصحة العالمية، مع تسجيل ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة سنوياً. ورغم أن بعض عوامل الخطر مثل العمر والوراثة لا يمكن تغييرها، إلا أن هناك خطوات عملية يمكن اتخاذها في أي مرحلة م