وسم

نصائح صحية للعيد

استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.

2مقال

مقالات وسم «نصائح صحية للعيد»

عرض 2 من 2 مقال

التسمم الغذائي في العيد: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

التسمم الغذائي في العيد: أسبابه، أعراضه، وطرق الوقاية

يزداد خطر الإصابة بالتسمم الغذائي بشكل ملحوظ خلال أيام العيد، نتيجة لتغير العادات الغذائية والإقبال على الأطعمة الدسمة، بالإضافة إلى طرق التخزين غير السليمة أو ترك الطعام مكشوفاً لفترات طويلة خارج الثلاجة. يحذر خبراء التغذية والأطباء من أن هذه الممارسات قد تؤدي إلى مشكلات صحية تتراوح بين اضطرابات ال

اقرأ المزيد
نصائح لتقليل الملح والدهون في أطباق العيد

نصائح لتقليل الملح والدهون في أطباق العيد

تتميز أكلات عيد الأضحى بالمذاق الغني والوجبات الدسمة التي تعتمد بشكل كبير على اللحوم والدهون والتوابل، إلا أن الإفراط في تناول الملح والدهون قد يسبب مشكلات صحية عديدة مثل ارتفاع ضغط الدم وزيادة الكوليسترول والشعور بالخمول وعسر الهضم. يقدم خبراء التغذية إرشادات بسيطة تساعد على إعداد وجبات العيد بطريق

اقرأ المزيد