ميكروبيوم القولون

فوائد الفاصوليا لصحة الأمعاء والقولون

• د. لينا قزاز

أظهرت دراسة حديثة أن إضافة كوب واحد من الفاصوليا إلى النظام الغذائي اليومي يعزز بشكل ملحوظ ميكروبيوم الأمعاء، ويحسن العلامات المرتبطة بالسمنة الأيضية، ويقلل مخاطر الإصابة بسرطان القولون.كيف تعزز الفاصوليا صحة الأمعاء؟أجرى باحثون في مركز إم دي أندرسون للسرطان بجامعة تكساس تجربة غذائية موسعة شملت مرضى