نصائح فعالة للتخلص من كرش الولادة
يختلف شكل البطن بعد الولادة، خاصة بعد الولادة القيصرية حيث تترك ندبة قد تجعل البطن يبدو مقسوماً إلى نصفين، ويعزز ذلك الانتفاخ الذي قد يستمر لأسابيع. لا داعي للقلق بشأن شكل البطن في الأسابيع الأولى، فمعظم التغيرات تختفي بنسبة 80% خلال 40 يوماً مع انقباض الرحم وتخلص الجسم من السوائل المحتبسة، بينما تح
اقرأ المزيد