عوامل إطالة العمر الصحي ونصائح العلماء
يقدم العلماء رؤى قيمة حول عوامل إطالة العمر الصحي، مؤكدين أن اتباع نصائح بسيطة قديمة مثل التغذية السليمة والابتعاد عن العادات الضارة يلعب دوراً محورياً. تشير الأبحاث إلى أن متوسط العمر المتوقع في الدول الغنية يتزايد بمعدل ملحوظ يصل إلى 2.5 عام كل عقد منذ قرن ونصف، ما يعادل زيادة يومية تقدر بست ساعات
اقرأ المزيد