علاج التعب الصباحي

كيف تتخلص من خمول أول يوم عمل في الأسبوع؟

• أ. ياسين التميمي

يعاني الكثير من الموظفين من الكسل والتوتر مع بداية أسبوع العمل الجديد نتيجة لتغير الروتين اليومي واختلال الساعة البيولوجية للجسم. تظهر إحصائيات مؤسسة فورسا الألمانية أن خمسة عشر بالمئة من…