استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 2 من 2 مقال
يشعر الكثيرون بانزعاج الانتفاخ والغازات بعد وجبة الإفطار في رمضان، وهو شعور شائع ينتج عن التغيرات المفاجئة في توقيت الوجبات وأنواع الطعام المستهلكة. ورغم أن هذه المشكلة منتشرة، يمكن التغلب عليها باتباع عادات غذائية مدروسة خلال الشهر الفضيل. لماذا يزداد الشعور بالانتفاخ في رمضان؟ يُعزى الانتفاخ بعد
اقرأ المزيد
تزخر موائد الإفطار والسحور في رمضان بأطعمة ومشروبات متنوعة قد لا تكون الأنسب لصحة الأطفال الصائمين. من الضروري تعديل العادات الغذائية والسلوكية للأطفال لضمان صيام آمن ومريح لهم. تؤكد الدكتورة جيهان الدمرداش، استشاري التغذية العلاجية والسمنة والنحافة بالقاهرة، على أهمية تجنب عادات معينة لتمكين الأطفا
اقرأ المزيد