صحة المراهقين الغذائية

مكملات البروتين للمراهقين: الفوائد والمخاطر

• فريق الموسوعة

أظهرت دراسة حديثة أن اثنين من كل خمسة آباء لديهم أطفال تتراوح أعمارهم بين 13 و17 عامًا أفادوا بتناول أبنائهم مكملات البروتين خلال العام الماضي، وهي ظاهرة تتوافق مع الاتجاه المتزايد لاستهلاك البروتين في الولايات المتحدة. يسعى العديد من المراهقين لزيادة نسبة البروتين في نظامهم الغذائي لتحسين المظهر أو