استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 6 من 6 مقال
دراسة حديثة تشير إلى أن الإفراط في تناول السعرات الحرارية اليومية قد يزيد من خطر ضعف الذاكرة المبكر لدى كبار السن. يمكن أن يكون هذا الضعف مؤشراً أولياً محتملاً لمرض الزهايمر. ربط باحثون من مايو كلينك في سكوتسديل بين استهلاك كميات كبيرة من الطعام وتأثيرها السلبي على الوظائف الإدراكية.العلاقة بين السع
اقرأ المزيد
كشفت دراسة حديثة أن تناول البيض بانتظام قد يساهم في خفض احتمالات الإصابة بالخرف والزهايمر بشكل ملحوظ. ترتبط هذه النتائج بدور التغذية المتزايد في دعم صحة الدماغ والوقاية من الأمراض العصبية. أوضحت الدراسة أن تناول البيض مرتين إلى أربع مرات أسبوعيًا يقلل خطر الإصابة بالخرف بنسبة تصل إلى 20%. يرتفع هذا
اقرأ المزيد
تكشف الأبحاث العلمية الحديثة أن الأطعمة فائقة المعالجة لا ترتبط فقط بالسمنة وأمراض القلب والخرف، بل تشكل خطراً مباشراً على صحة الدماغ والجهاز العصبي، حيث تؤثر في بنيته وتدفعه إلى استهلاك المزيد منها بشكل قهري، مما يوضح أبعاداً أعمق لتأثيرها السلبي على الجسم. ما هي الأطعمة فائقة المعالجة؟ تُعرف الأطع
اقرأ المزيد
أظهرت دراسة حديثة أن استهلاك المحليات الصناعية الموجودة في المشروبات الغازية منخفضة السعرات يمكن أن يزيد من خطر تراجع القدرات العقلية ويسرع من شيخوخة الدماغ، بمعدل يعادل 1.6 سنة. تؤكد هذه النتائج على أهمية فهم التأثيرات طويلة المدى لهذه البدائل السكرية على الصحة العصبية. المحليات الصناعية: بديل الس
اقرأ المزيد
يشعر الكثيرون بتقلبات في قدرتهم على التركيز وتذكر المعلومات خلال يومهم، وغالباً ما تُربط هذه التقلبات بنمط الحياة والتغذية. لكن دراسة بريطانية حديثة كشفت أن الصيام أو تقليل السعرات الحرارية يمكن أن يحمل مفتاحاً لتحسين الأداء المعرفي وتعزيز الذاكرة بشكل ملحوظ. كيف يعزز الصيام قدراتك العقلية؟ تُظهر ال
اقرأ المزيد
كثير من الناس يستمتعون بتناول الأجبان ويعتبرونها جزءاً لا يتجزأ من نظامهم الغذائي، لكن دراسات حديثة كشفت عن جانب مثير للقلق يربط بين الاستهلاك المفرط للأجبان وإمكانية تطور سلوكيات شبيهة بالإدمان، وذلك بفضل تأثيرات كيميائية معينة تحدث داخل الدماغ. تأثير الأجبان على الدماغ: الآلية العلمية للإدمان تبدأ
اقرأ المزيد