استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 3 من 3 مقال
كشفت دراسة حديثة أجرتها منظمة «تقارير المستهلكين» Consumer Reports عام 2025 عن وجود مستويات مقلقة من الرصاص ومعادن ثقيلة أخرى مثل الكادميوم والزرنيخ في 23 منتجاً من مساحيق البروتين والمشروبات الجاهزة، والتي تشهد مبيعات عالمية تتجاوز 32 مليار دولار أميركي. هذه النتائج تثير مخاوف صحية جدية، خاصة وأن ب
اقرأ المزيد
يتجه الكثيرون نحو مساحيق البروتين كحل سريع لتعزيز الكتلة العضلية أو الشعور بالشبع، لكن قد تحمل هذه المكملات الغذائية مخاطر صحية خفية لا يدركها الكثيرون. فماذا لو كانت بعض هذه المنتجات التي نستهلكها يوميًا تحتوي على مواد قد تضر بصحتنا على المدى الطويل؟ ماذا تكشف الدراسات عن مساحيق البروتين؟ كشفت دراس
اقرأ المزيد
الكرياتين مادة طبيعية ينتجها الجسم في الكبد والبنكرياس والكلى، وتلعب دوراً أساسياً في إنتاج الطاقة الخلوية. يُستخدم هذا المكمل بشكل واسع لتحسين الأداء الرياضي وزيادة الكتلة العضلية، وقد زاد الاهتمام به مؤخرًا بين كبار السن لفوائده المحتملة في تقوية العظام وتحسين الذاكرة، لكن خبراء الصحة يحذرون من آث
اقرأ المزيد