درجة حرارة الماء للشرب

هل شرب الماء البارد أفضل للجسم من الماء الدافئ؟

• د. لينا قزاز

يؤكد خبراء التغذية وأمراض الجهاز الهضمي أن الحفاظ على رطوبة الجسم عبر شرب كميات كافية من المياه يمثل الأولوية الصحية القصوى بغض النظر عن حرارتها، وتشير الدراسات الطبية إلى أن…