دراسات علمية

تأثير أوميغا 3 على السلوك العدواني

• فريق الموسوعة

كشفت دراسة حديثة أن مكملات أوميغا 3، المتوفرة في كبسولات زيت السمك، تساهم في تقليل السلوك العدواني بشكل ملحوظ. وقد نشرت دورية Aggression and Violent Behavior هذه النتائج، مؤكدة على دور النظام الغذائي في التأثير على كيمياء الدماغ. تشير الأبحاث إلى أن الأوميغا 3 يمكن أن تخفض العدوان بنسبة 28% على المد