نظام البورتفوليو الغذائي لخفض الكوليسترول
يُعد نظام البورتفوليو الغذائي النباتي نهجًا فعالًا لخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) في الدم، حيث تشير الدراسات إلى أن تأثيره يقترب من فعالية الأدوية الخافضة للكوليسترول. يرتفع خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية والخرف مع زيادة الكوليسترول وتراكم الدهون في الشرايين. يواجه الشباب تحت س
اقرأ المزيد