استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
عرض 2 من 2 مقال
تُقدم الأبحاث الحديثة استراتيجية فعالة لتحسين المزاج وتنشيط الذاكرة دون الحاجة للعلاج، تُعرف هذه التقنية باسم "طريقة loci" التي تساعد الأفراد، بمن فيهم المصابون بالاكتئاب، على استرجاع الذكريات الإيجابية التي…
اقرأ المزيد
هل تجد نفسك تسترجع مواقف قديمة مراراً وتكراراً، وكأنها تحدث الآن لا في سنوات مضت؟ سواء كانت محادثة تمنيت لو قلت فيها شيئاً مختلفاً، أو خطأ لا يزال يثير لديك شعوراً بالخجل، أو موقف شعرت فيه بالأذى والإهانة، فإن هذا النمط من الانشغال بالماضي يُعرف باجترار الذكريات. يسمي المختصون هذا السلوك أحد أكثر أش
اقرأ المزيد