تقلب المزاج في الصيام

لماذا نغضب بسرعة أثناء الصيام في رمضان؟

• فريق المعرفة العامة

يعود الغضب السريع أثناء الصيام في رمضان إلى انخفاض مستوى الجلوكوز في الدم ونقص الكافيين واضطراب النوم، مما يقلل قدرة الدماغ على ضبط الانفعالات اليومية. وتؤدي هذه التغيرات البيولوجية إلى…