تعديل الحوار الداخلي

كيف تعوض ما افتقدته في طفولتك وتبني علاقة متوازنة مع ذاتك

• ياسر المنصور

تبدأ رحلة التعافي النفسي عندما يتوقف البالغ عن التساؤل حول ما ألحقته به سنوات الطفولة، ويبدأ في اتخاذ خطوات عملية لتقديم الرعاية والعاطفة التي احتاج إليها ولم يجدها. تتيح ممارسة…