تخطيط النوم في المختبر

متى يتحول النوم الزائد إلى خطر يهدد حياتك

• فريق المعرفة العامة

نعم، تؤثر كثرة النوم سلباً على الصحة عندما تتجاوز تسع ساعات يومياً للبالغين. ترتبط هذه الحالة بزيادة مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والسمنة. وتعد الرغبة المستمرة في النوم نهاراً مؤشراً…