المشروبات الغازية تزيد عسر الهضم بعد الوجبات
يعتقد كثيرون أن تناول المشروبات الغازية بعد الوجبات الدسمة قد يساعد على تحسين عملية الهضم، إلا أن خبراء التغذية يؤكدون أن هذه العادة قد تزيد من اضطرابات الجهاز الهضمي بدلًا من تخفيفها. فالجمع بين الأطعمة الغنية بالدهون والمشروبات الغازية يؤدي إلى شعور أكبر بالانتفاخ وعدم الارتياح، وقد يسهم في تفاقم
اقرأ المزيد