عادات صحية بسيطة للوقاية من الإمساك المزمن
يمكن لعادات صحية يومية بسيطة أن تقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالإمساك المزمن، وهو أحد المشكلات الهضمية الشائعة التي قد ترتبط بسرطان الأمعاء. كشفت دراسة أجرتها جامعة الصين في هونغ كونغ ونشرت في المجلة الأمريكية لأمراض الجهاز الهضمي أن تبني نمط حياة صحي يساهم في حماية الجهاز الهضمي. تشمل هذه العادات
اقرأ المزيد