وسم

النشاط البدني والدماغ

استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.

2مقال

مقالات وسم «النشاط البدني والدماغ»

عرض 2 من 2 مقال

دور الحركة الجسدية وعضلات البطن في تنظيف الدماغ

دور الحركة الجسدية وعضلات البطن في تنظيف الدماغ

تشير دراسة حديثة نُشرت في مجلة «نيتشر نيروساينس» إلى أن حركة عضلات البطن أثناء النشاط البدني قد تلعب دوراً حاسماً في مساعدة الدماغ على التخلص من الفضلات. كشفت هذه الدراسة آلية بيولوجية جديدة تعمل كـ«مضخة هيدروليكية» تحفز حركة السوائل الدماغية. يرى الباحثون من جامعة ولاية بنسلفانيا أن هذا الاكتشاف يع

اقرأ المزيد
الجلوس المطول يزيد خطر الإصابة بألزهايمر

الجلوس المطول يزيد خطر الإصابة بألزهايمر

أظهرت دراسة حديثة أن قضاء فترات طويلة في الجلوس أو الاستلقاء يومياً قد يرفع بشكل ملحوظ خطر الإصابة بمرض ألزهايمر. هذا الخطر يظل قائماً حتى بين الأفراد الذين يمارسون النشاط البدني بانتظام، مما يشير إلى أن التمارين وحدها لا تكفي. كشفت النتائج أن الأشخاص الذين جلسوا لوقت أطول سجلوا أداءً أضعف في اختبار

اقرأ المزيد