أطعمة ينصح بتجنبها خلال موجات الحر الشديدة
تُشكل موجات الحر الشديدة تحدياً صحياً كبيراً، حيث يمكن أن تُسبب الجفاف وضربة الشمس ومضاعفات أخرى. للحفاظ على صحة الجسم وسلامته خلال هذه الفترات، يلعب اختيار الأطعمة دوراً محورياً. تُشير إدوينا راج، رئيسة قسم التغذية السريرية وأستاذة علم التغذية بمستشفى «أستر سي إم آي» في بنغالور، إلى أن الجسم يفقد ك
اقرأ المزيد