متلازمة تأخر طور النوم: الأسباب والعلامات والعلاج
متلازمة تأخر طور النوم هي اضطراب في الإيقاع اليومي للنوم، حيث تعاني الساعة البيولوجية الداخلية من مشكلة تؤخر موعد النوم والاستيقاظ بساعتين على الأقل مقارنة بالجدول الطبيعي، وهذا يحدث حتى عند الشعور بالتعب. يؤثر هذا التأخير على الروتين اليومي للفرد، بما في ذلك العمل والمدرسة، وهي حالة شائعة تؤثر بشكل
اقرأ المزيد