هل تعاني من القلق والرهاب عند التواجد قرب الشباب
يواجه بعض الأشخاص قلقاً غير مبرر عند التواجد بمحيط فئة الشباب، وهو اضطراب نفسي يُعرف علمياً باسم فوبيا المراهقين أو الإيفيبوفوبيا. يعود تاريخ ظهور هذا المصطلح بوضوح لفترة ما بعد…
اقرأ المزيدالعلاج السلوكي المعرفي للرهاب
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
2مقال
مقالات وسم «العلاج السلوكي المعرفي للرهاب»
عرض 2 من 2 مقال
طرق فعالة للتعامل مع الرهاب الاجتماعي
يمكن التعامل مع الرهاب الاجتماعي بفعالية من خلال مجموعة من الاستراتيجيات التي تشمل العلاج السلوكي المعرفي، والتعرض التدريجي للمواقف الاجتماعية، بالإضافة إلى تطوير المهارات الاجتماعية والعناية الذاتية. تفاصيل وشرح أعمق الرهاب الاجتماعي هو خوف مرضي غير عقلاني من المواقف الاجتماعية العادية، حيث يشعر ال
اقرأ المزيد