لماذا قد يؤدي السعي للمثالية إلى الشعور بالفشل والإحباط؟
يسعى الكثيرون إلى تحقيق الكمال في كل جانب من جوانب حياتهم، لكن هذا المسعى النبيل قد يتحول أحيانًا إلى عبء نفسي ثقيل يقود إلى الخوف من الفشل والإحباط المستمر. تظهر…
اقرأ المزيدالصحة النفسية للمرأة
استكشف جميع المقالات المرتبطة بهذا الوسم في موسوعتنا.
6مقال
مقالات وسم «الصحة النفسية للمرأة»
عرض 6 من 6 مقال
لماذا تزيد الهواتف الذكية القلق الاجتماعي لدى الفتيات؟
أظهرت دراسة جديدة عُرضت في مؤتمر الجمعية الأوروبية للطب النفسي 2025 أن الهواتف الذكية تزيد القلق الاجتماعي لدى الفتيات الشابات بشكل ملحوظ، إذ تعاني المستخدمات من مستويات أعلى من هذا القلق مقارنة بالذكور أو الفئات العمرية الأخرى، مما يشير إلى تأثيرات نفسية واجتماعية خاصة بهذه الفئة. تفاصيل وشرح أعمق
اقرأ المزيد
هل تضر الأعمال المنزلية بصحة المرأة العقلية؟
الأعمال المنزلية، خاصة عند عدم وجود مساعدة كافية من الشريك، قد تضر بالفعل بالصحة العقلية للمرأة. تشير دراسة سويدية حديثة إلى أن الأعباء غير المتساوية تزيد من خطر الإجهاد والتعب، مما قد يؤدي إلى الشعور باليأس والكآبة. تفاصيل وشرح أعمق أجرى باحثون في السويد دراسة تابعت الحياة اليومية لحوالي 5000 أسرة
اقرأ المزيد
كيف تخفي المرأة الذكية معاناتها النفسية عن الآخرين؟
تتعدد مظاهر معاناة المرأة الذكية عند كتمان ضغوطها النفسية عبر آليات دفاعية كالإغراق في العمل والكمالية لتجنب إظهار الضعف. تساعد هذه الحيل السلوكية في الحفاظ على صورتها القوية خارجيًا، بينما…
اقرأ المزيد
تأثير الدورة الشهرية على الأفكار الانتحارية
كشفت دراسة حديثة أن المريضات اللائي لديهن تاريخ من الأفكار الانتحارية يواجهن خطرًا متزايدًا للتخطيط للانتحار في أيام محددة من الدورة الشهرية. تابعت هذه الدراسة، وهي الأولى من نوعها، 119 مريضة في جامعة إلينوي في شيكاغو، لتتبع الأفكار الانتحارية وأعراض الصحة العقلية يوميًا خلال دورة شهرية واحدة على ال
اقرأ المزيد
الاحتراق النفسي: تعريفه، أعراضه، وكيفية التعامل معه
الاحتراق النفسي شعور بالتعب، بل هو استنزاف عاطفي ونفسي وجسدي يتسلل تدريجيًا نتيجة للضغوط والمسؤوليات المتراكمة ومحاولات التماسك المستمرة. وصفته استشارية الصحة النفسية الدكتورة مروة شومان بأنه حالة تصل فيها المرأة إلى مرحلة تشعر فيها باستنزاف طاقتها دون مساحة حقيقية للراحة أو الاحتواء، مما يتطلب فهمً
اقرأ المزيد