الصيام في رمضان: تأثيره على الوزن ومدى استمراريته
كشفت دراسة تحليلية واسعة أن الصيام خلال شهر رمضان يؤدي إلى انخفاض ملحوظ في الوزن ومؤشر كتلة الجسم لدى البالغين الأصحاء، لكن هذه التغيرات تظل مؤقتة وتتلاشى تدريجياً بعد انتهاء الشهر الفضيل ما لم تُدعَم بعادات صحية مستدامة. تأثير الصيام الرمضاني على وزن الجسم يؤدي الصيام في رمضان إلى انخفاض في الوزن
اقرأ المزيد